だけじゃない酵素ダイエット

いつの頃からか酵素と言うものが色々と効果のある物と多少は知っていたものの、商品等は店頭で手に取って見る位でした。

健康には気を使っている方でしたが、とうとう病院でお世話になる事がありました。

椎間板の損傷と変異が見つかりました。
治療はお馴染みの湿布と飲み薬でした。

これはたまらんと言う状況でしたので色々と自分で調べてみて酵素に辿り着きました。

酵素はダイエットと関連付けされていますが、病に対しても非常に優秀です。

医師に伺うと「根本的な治療にはならない。自然治癒する確率は30%か20%」と相手にされませんでした。

それでも根気よく倍の酵素と他サプリ、食事、ストレッチをすると2日後位に「あれっ?」と言ってしまった程辛さが無くなりました。

一週間後にはあの辛さはどこへやらと言う状況になりました。
そして1ヵ月、体重が適度に落ちていました。なんと-5kgです。

再度検査すると異常は無くなっていました。

医師はどういう事でこの様な結果になったのか一切説明は無かったです。
その事に触れて頂けませんでした。

そして酵素摂取を止めると体重は元に戻りつつありましたので、間違い無く酵素の作用は大いに有る!!と体験で確信しています。

ローフードダイエットで体に酵素を!!

酵素ダイエットが話題になる前のこと。

飲食店で働いていた時のお昼のまかないが、食べ過ぎて眠くならによう、ほぼ「もりもりサラダ」を食べていました。

転職し、食事スタイルが変わり、がっつりお腹にたまるメニューに…

今まで無意識でとっていた、「生の野菜」を採らなくなっていました。

体も重く、体重も増えていきました。

ただ単に食べ過ぎなのか?食事量を減らしても、なんだか物足りず、お菓子をたくさん食べてしまったり悪循環。

そんなとき、ローフードダイエットの本に出合いました。
聞いたことはあるけど意識したことのなかった酵素。

そもそも酵素とは、<消化・吸収や燃焼、排泄など、身体の働きになくてはならない物質>であること、体で作られる量は決まっていること。

あとは食事からとらなくてはいけない。さらに、熱に弱く50~70度で死んでしまうということ。

そこで意識して、生の野菜と果物・もしくは、低加熱の野菜と果物を食事の70%にあたるようにしました。

最初のころは、3食すべてに気を使っていましたが、食事に気を遣うこと、それで疲れてしまう!と、ストレスにならない程度に一日一食、たっぷりローフードメニューにしますた。

一週間ほど続けると、体も軽く感じ、体重も落ちてきました。
気分的にも、食に対して爆発せずに、間食も減りました。

体が軽く感じるからか、積極的に運動もし、ライフスタイルがどんどん前向きになっていったと思います。

ストレスフルになるとどうしても、甘ーいお菓子や、お酒に走ってしまうので、そうなる前に手作りのローフードメニューで体を満たします。

毎日すこし意識することが大切なんだと思います。

ダイエットに加え、ライフスタイルにも大きく影響した「酵素ダイエット」ぜひこれからも実践していきたいと思っています。

酵素ダイエットを1ヶ月間試してみました

今話題の人気ダイエット方法の酵素ダイエットに挑戦してみました。

ネット上での口コミでの評判も良いので興味本位で始めてみました。

使用した酵素ドリンクは酵素ドリンクの中でも人気が特に高いベジライフ酵素液を使用してみました。

人気のタレントがイメージキャラクターになっていますので知名度もかなり高い酵素ドリンクです。

酵素ダイエットの方法は朝食を食べる代わりに酵素ドリンクを1杯飲むだけでよいそうです。
食事を減らすので体重は減ると思いますが空腹を我慢できるか不安でした。

まずベジライフ酵素液を水で割って飲んでみました。
スッキリとした飲み口で美味しかったです。
しかし朝食がこれだけですと物足りないと感じました。

ですので私はフルーツジュースや豆乳などで割って飲むことにしました。

すると腹持ちが良くなり空腹感をごまかすことができました。

酵素ダイエットを1ヶ月続けてみました結果体重は3キロ減らすことができました。

ダイエットの中では難易度が低いほうだと感じました。

酵素ダイエットで便秘も解消

酵素ダイエットをしているのですがダイエット効果以外にも嬉しい効果がありました。

それは以前から悩んでいました便秘が解消されたのです。

酵素ダイエットを始めてから10日ほど経った頃からお通じがよくなりお腹の調子が良くなりだしました。

ダイエット効果もしっかりと実感出来ました。
体重が毎月1キロずつ減らすことができています。

毎朝酵素ドリンクを1杯飲むだけの簡単なダイエット方法でこれだけの効果が出るのは凄いことだと思います。

市販されている酵素ドリンクを使用して酵素ダイエットをしていますが味もすごく美味しくて満足しています。

価格が高いと購入を躊躇している方もいますが効果を考えますと値段も高くは感じません。

酵素は体内の悪いものを排出してくれる重要な成分ですが食事で摂るのは難しいです。

酵素ドリンクならば簡単に摂ることができますので便秘解消にピッタリのドリンクではないでしょうか。

酵素ドリンクのおかげで体調がすごく良いです。

酵素ダイエットで経験したことのない排泄後の爽快感を知りました もちろんダイエットにも成功しました

つい食べ過ぎてしまい、標準体重を15キロほどオーバーすると、体の切れが著しく悪くなり出しました。

さすがにダイエットをするしかないと思いつつも、過去に何度もダイエットはしていながら、その都度リバウンドを起こして元に戻っている、苦い経験が頭をよぎりました。

また、同じことの繰り返し? やってもどうせまた失敗するだけ、ダイエットに関して、自信はまったく持てませんでした。

しかし、そのときの太り方は、それまでのちょっとした食べすぎとは、明らかに異質でしたから、もう待ったなしで猶予はないと思いました。

ちょうどその頃、友達から聞かされていた、酵素ダイエットのことを思い出し、その友達に連絡を入れ、詳しく話を聞かせてもらいました。

すると友達はにべもなく、やるならベルタがいいよ、と教えてくれました。

ベルタ?と聞き返すと、酵素ドリンクの銘柄でした。

やるなら3日間断食をして、その代わりベルタは何杯飲んでもいいから、リバウンドはまず来ないから安心して取り組んで、とアドバイスを受けました。

本当でした。3日間、オバタさん推奨の朝バナナと雑炊だけの食事にして、ベルタは3日で一瓶が空になるほど飲みました。

結果は3キロの減量に成功し、心配していたリバウンドも来ませんでした。

酵素ドリンクの力を感じたのは、ダイエット後の排泄のすっきり感が半端じゃないことです。

その後定期的に3日間ダイエットを実行していますが、今では体重だけでなく、体調も驚くほどよくなり、肌もキレイになりました。

余談ながら、ベルタの酵素ドリンクはおいしすぎるほどで、とても置き換えダイエットに使うだけではもったいないと思い、今では毎朝バナナと一緒に飲んでいます。

利いてるの?利いてないの?やっぱり、高くなきゃだめ?

30歳になったくらいから、体重が、全く落ちなくなってしまいました。

前は、少し食事を抜いたりしただけで、あっという間に痩せていたのに、その無理なダイエットが、今となって出てきたのかな?と思います。

やっぱり運動しなきゃ!と思い、筋肉質の私には、ヨガが一番私に合っていると思ったので、試してっみました。確かに良かったです。

しかし、あまり時間も無く、自分でヨガの時間を作る事が、私に出来ませんでした。

ある日、旦那が仕事から帰ってきて、酵素が、良いらしいと言う話をしてくれました。

千年酵素と言う物らしいです。
私は、早速薬局屋に向かい、千年酵素をさがしました。
しかし、どこに行っても見つかりません!

見つけるのは諦めて、酵素なら良いよね?と思い、売っている酵素の中から選ぶことにしました。
金額的に中間くらいの、1500円の錠剤タイプを購入しました。

もう、気分はノリノリです!
帰ってから早速飲みました。
毒素よ!たくさん出てくれよ~!

と一ヶ月、何がどう変わっているのでしょうか?毎日毎日飲みました。毎日毎日楽しみにしました。

でも、なんら変化の無い私の体、後一ヶ月飲めば変わるかな?と思い、また、同じくらいの値段の物を一袋かいました。

それからまた、一ヶ月!
わかりません!どうしても私には、体の変化がわかりません!
便通も変わらず、肌質も変わらず、体重は、やっぱり変わらず!
私は、千年酵素を調べてみました。

!!何じゃこの値段は!私の買っていた物の、倍以上じゃないのさー!無理無理こんな金額毎月出せないー!

やっぱり、1500円くらいの金額じゃ、あんまり効果ないのかな~?

と現実を突きつけられ、酵素ダイエットは、終了しました。

でも、まだ諦めては、いません!
お金を貯めて、一回でもその値段に手を伸ばしてみようかと思います。

酵素ダイエットを半年続けています。

酵素ドリンクを使用した酵素ダイエットを始めてから半年以上経っています。

酵素ダイエットにはファスティングを行い短期間で痩せる方法と食事制限しつつ長期間にかけて行う方法がありますが私は長期間の酵素ダイエットを行っています。

食指制限も少ししかしていませんが体重は減りつつけています。
何事にも挫折しやすい性格ですので自分のできるペースでじっくりとダイエットしています。

酵素ドリンクを飲み始めてから2週間くらい経った時に酵素ドリンクの味に少し飽きを感じてきましたが。

ヨーグルトや炭酸水で割るなど自分でアレンジをした飲み方を色々試しているうちに酵素ドリンクが好きになっていきました。

酵素ドリンクの価格は決して安くはないのですがまとめて買うと割引してもらえるのでまとめ買いをしています。

かなり割り引いでもらえるのですごくお得に感じています。

ダイエットを成功させるためには持続力が必要ですが酵素ダイエットは飽き性の私でも続けられるのでとても簡単なダイエット方法だと思います。

さまざまな健康食品を試して、今は酵素に行き着いています。

健康・美容オタクの母、そしてそのおこぼれを与るちゃっかり者の私。

これまで飽きっぽい母の残骸を沢山享受してきました。

青汁、にがり、ローヤルゼリー、美白美容液、そして今は〈酵素〉です。

「何か私には効かないみたい、あんたやってみて」待ってました、前回もらった〈プロテイン〉が切れたところ。

今回はどんなものに手を出しているかと思って実家に来たところ、冷蔵庫から可愛らしいビンを取り出しました。

「駅前の薬局で勧められたから買っちゃった。でも、全然体重減らないし」『母さん、そうやって成果が表れるあと一歩のところで諦めてしまうの良くないよ』と言いたいのを堪えて「そうお、じゃあ試してみるね」と受け取りました。

確かに、即効性はありません。

そして検索してみると、プチ断食や食事についての注意点がありましたが、仕事をしている都合上、通常の生活を継続していました。

でも、飲み始めてから通じが良くなった感じがあります。
というのも、トイレの滞在時間が短くなったからです。
食事内容は変えていないので、酵素の効果だと思います。
しばらく続けていきたいと思っています。

リバウンドなし!?酵素ダイエットチャレンジ

私は酵素ダイエットに挑戦しました。
今までダイエット成果が出たことは何度かあります。

でも私の場合は、いつも「リバウンド」のせいで元の体重に戻ることが多かったです。

せっかく痩せたのに元の体重に戻ったときの悲しみは語りつくせません。

そんなときにリバウンドをしないダイエット方法を見つけたのです。

それが酵素ダイエットでした。

酵素ダイエットは酵素の力で代謝機能がアップするので、本当にリバウンドしにくいのです。

さらに言えば酵素ダイエットは少しずつ痩せて行くダイエットです。

急激に痩せることはリバウンドの原因になります。
少しずつ痩せて行くのがこの酵素ダイエットの成功の秘訣です。

私は酵素ドリンクによる酵素ダイエットにチャレンジして体重が5キロ減少しました。

しかも今までとは違い、この減量後の体重を今もキープしています。

これは今までのダイエットではなかったことです。

酵素ダイエットにチャレンジしてリバウンドなしのダイエットができました。

本当にやって良かったと思っています。

オススメ酵素ダイエット!酵素ドリンクのお供は炭酸水!

私は酵素ドリンクで酵素ダイエットをしました。酵素をドリンクで補給してのダイエットです。

この酵素ドリンクは置き換えダイエットが最適なのですが、酵素ドリンクを飲んでも空腹感がなかなか我慢できなかったです。

ですから色々と調べて酵素ドリンクを炭酸水で割って見たのです。

するとこれが良い感じでした。
炭酸水は空腹感を抑える効果があるのを知っていましたか。

空腹が我慢できないときに炭酸水を飲めばこの空腹が治まるのです。

私は酵素ドリンクと炭酸水を組み合わせることで、酵素ダイエットを続けることができました。

ですから酵素ドリンクのお供には炭酸水をオススメします。
炭酸ジュースも満腹感は出ます。

でも糖分も多く入っているので、個人的には炭酸水が良いと思います。

酵素ドリンクで置き換えダイエットをしようとしている方は炭酸水を常備しておきましょう。

酵素ダイエットに最適な組み合わせになるでしょう。
ダイエットのためにお使いくださいね。