酵素ダイエット甘酒で成功しました

酵素食品はダイエットにいいと思い、いろいろ試してみました。
納豆、キムチ、おみそ汁。ちょっと塩分が高いものが多いかなと感じました。

それに、納豆は毎日はちょっときつかったです。
キムチも毎日だと飽きてしまします。おみそ汁は和食中心だったので飲めました。

そんなときに知ったのが甘酒です。
甘酒は飲む点滴と言われ、夏バテにもすごくいいということをお医者さんから聞きました。

毎日甘酒を飲むと体の調子も良くなり、便秘も改善しました。
そして、お腹がすっきりしてウエストがダウンしたのです。

食事制限のダイエットはおすすめしません。酵素を上手にとって代謝をよくするのが一番だと思います。

そのなかでも、甘酒は飲みやすいです。
最近、甘酒アイスも発売されると聞いて、すごく楽しみにしています。
そしてもうひとつがスムージーです。

ヨーグルトの中に、にんじん、ほうれんそう、バナナを入れてミキサーにかけます。
朝の栄養はこれで完璧です。美味しいドリンクでダイエットを成功させましょう。

思った以上の効果に驚き!

これまでにいろいろとダイエットというものを試しましたが、実際のところ効果がありませんでした。

しかし今回「酵素ダイエット」を試したところ、予想以上に身体に変化が現れて驚きました。

たまたまネットで調べ事をしていたときにバナー広告があって、気になりページを見てみたのがきっかけでした。

これまでのダイエット法では失敗をしていたので今回もあまり期待はしていなかったのですが、金額が思いのほか安かったのもありましたが、お試し的な感覚で注文をしてみました。

すると自分の中でも効果があるなと実感する感じがあって、なぜか三日坊主の自分が毎日続けられるようになりました。

次第に体重も落ちるようになったのと、お腹周りの贅肉のタルミがなくなってきたように感じました。

会社の同僚にも最近痩せたと言われ、顔の表情も変わってきたと言われました。
休日にジーパンを履いたのですが、ベルトの穴に余裕がでるようにもなりました。

正直ここまで効果が見込めるとは思っていなかったので驚きです。たまたま始めたダイエットでしたが、効果があってよかったと思います。

酵素ダイエットって流行ってるけど、本当に痩せるの?

一昨年のの夏ごろから約半年間、酵素ダイエットをしていました。

それまでのダイエット方法に行き詰まりを感じていて、何か違うことを試してみようと思い、当時流行りはじめていた酵素ダイエットに挑戦してみることにしました。

値段はやや割高かなという印象でしたが、これで痩せられるなら安いもんだと思い購入。

実際に酵素液を飲みながらプチ断食にも挑戦してみました。飲み方は簡単で、そのまま飲んでもよし、100%のジュースで割って飲んでもよし。

お酢に近い味だったので、私はリンゴジュースで割って飲むのが好きでした。

確かに酵素液を飲んでいると空腹感はあまり感じません。しかしそのプチ断食期間を終えてインターバルの期間に入ると、体重はほぼ元に戻ってしまいました。

私がそれまでダイエットをしてきて停滞期にあったからなのかもしれませんが、効果はあまり見られず…結局は、断食をして食事量を大きく減らして「体重を落とす」だけ、という印象でした。ダイエットというのは健康的に徐々に体重を落としていくのがベストだと思い知らされました。

酵素ダイエットの効果?!

最近流行りの酵素ダイエット芸能人のブログやドラッグストア、ネットでもよく見かけていたので気にはなるものの気が進まないのは、置き換えダイエットでリバウンドを経験していたから。

そんな時、万田酵素のCMを見て「酵素って健康にもいいんだ!」と発見。
ダイエット出来るのが一番だけど、気軽な気持ちで酵素ダイエットを始めてみました。

種類も値段もたくさんあるのでお試しのドリンクタイプを使用。
置き換えダイエットとして使うと確かに体重は落ちるけど、なにせおなかがすく!

ただ、忙しい時期も重なり食事代わりに取れるのが手軽で嬉しいそもそも朝食を、とっていなかったので朝食代わりに取るとダイエット効果以外の効果も!

まずは、お通じ!朝食をとっているからなのか酵素の効果だからなのか、とても調子の良い日々が続いた。

そのおかげで肌の調子も良くなり、体重は大幅な減少はないにしろ嬉しい効果続けるにはコストがかかる為、今後は様子を見て使ってみようと思います。

ダイエットというより、健康管理重視でダイエットもついてくる!というような感覚の方が私には合うのかも。
ゆっくり酵素ダイエットと関わっていきたいな

寝てる間に働いてくれた酵素。

一時期、外国で暮らしていた時に食生活の違いで5キロくらい太ったことに悩み、現地で「夜に飲むとデトックスに効く」という触れ込みの酵素を飲んでいました。(外国でも酵素、人気あるみたいですよ!)

効果は飲んだその日から面白いように現れ、まず就寝中にお腹がごぼごぼと活動しているような感じがしました。

翌日は、勤務中に何度もお手洗いに行く羽目になり、嬉し恥ずかし、といった気持ちでした。

あまりにも明確な効き方をしたので、これは酵素の効果というよりは、いわゆるプラシーボ効果なんだろうか?という気もしましたが。

また朝は、栄養補給に効くという別のタイプのものを、シリアルやヨーグルトに混ぜて摂取していました。お通じが良いことと栄養が良いことの相乗効果で、食事を減らすこともできましたよ。

あと蛇足かもしれませんが、酵素って100種類とかの原料で出来ている(らしい)ので、「健康のために一日30品目取らなくちゃ!」とかありがちなプレッシャーも、らくらく解消できていいですよね。

食欲に弱い人は注意!酵素ダイエットの落とし穴。

以前から気になっていた酵素ダイエットに最近やっと挑戦し、朝ごはんの代わりに酵素ドリンクを飲むという方法でやってみました。

飲み始めてしばらくすると肌の調子も良くなり、化粧ノリにも違いが出てきて、2ヶ月経った現在では体のラインにも目に見える変化が出てきました。

それを見た友人が、「私もやる!」と意気込んで酵素ダイエットを始めました。
彼女は数日間断食をする方法を取ったようで、断食1日目からかなり辛そうでした。

それもそのはず、彼女の体形は結構ふくよかで、普段の食事量も一般女性よりも多かったのです。

そんな人がいきなり何も食べないなんて、大丈夫かなと心配していたのですが、彼女は断食期間を見事達成したのです。

その時は本人が一番喜んでいました。

肌は少し荒れていましたが好転反応だからじきに良くなるはずということで、体重も見事に減り、とても嬉しそうでした。

ところが翌日、彼女は会社を休んだのです。
もしかして断食のせいで倒れたのでは?と心配になり、連絡をしてみました。

すると「断食の間に我慢していた反動で、食べたいものを片っ端から食べたら胃がビックリして戻してしまって、脱水症状を起こして病院で点滴を受けた」と。

そこで私は、断食をした後は胃に優しい食事から段々普段の食事に戻していくようにと酵素ダイエットの注意書きにあったのを思い出しました。

酵素ダイエットは私の周りでもやっている人が多いのですが、実際にそういったトラブルを聞いたことが無かったのでビックリしたのと同時に、自分も気を付けようと思いました。

お嬢様酵素で痩せました

私は、二人目出産後、育児ストレスでお菓子を毎日のように食べて、ストレスを発散していました。

しかし、体重がうなぎ上りに増えてしまいました。
今まで履いていたジーパンが履けなくなった事がショックでダイエットをはじめました。

私は、運動が苦手なのでまずは食事制限からはじめる事にしました。
そして、友人に薦めらた、お嬢様酵素を飲みはじめる事からはじめました。

お嬢様酵素は、とても飲みやすくて、ジュース感覚で飲めるので、続けられる酵素です。
お腹が空いた時には、お菓子ではなく、この酵素に炭酸水をまぜて飲んでいます。

お腹が膨らんで腹持ちするので、間食をしなくなりました。
食事も変えなくてはと思っていましたが、とりあえず食べ過ぎないように気を付けていました。

この酵素を飲みはじめてから、便通が良くなりました。
そして、冷え性が改善されて、足の裏がポカポカするようになりました。

代謝が上がったように思います。
この酵素を飲みはじめてから、お肌の調子が良いと言われるようになりました。

そして、お嬢様酵素を飲んでるだけで、1.5kg痩せました。飲んでるだけで体重に変化があったので、これからも飲み続けてダイエット頑張ろうと思います。

お嬢様酵素で健康的なダイエットに挑戦中です。

酵素は、ダイエットでありがちな有酸素運動や筋肉トレーニングなどを無理に行わず、体内にビタミンや食物繊維など酵素の元となる栄養素を取り入れることで、代謝を上げやすくして健康的に無理せず痩せやすい体づくりを目指すダイエット方法として注目を集めています。

数多くの酵素ドリンクがあるの中でも、知名度が高く多くの女性から支持されている酵素関連商品がお嬢様酵素です。

お嬢様酵素の最大の魅力は良質な天然酵素が多く含まれておりしっかりと体内に補うことが出来ること。

野草・野菜・果物などの天然良質な酵素が86種類も凝縮醗酵されており、美容・健康によいと言われる成分も豊富に含まれています。

実際に私も試してみましたが、1日1食朝食と置き換えるだけだから手軽だし、ドリンクを水で薄めるだけなので作る手間もかからずに忙しい朝にはありがたいです。

風味は女性からも好まれるフルーティーな味なので飲みやすくて美味しいので、水以外にも牛乳や豆乳やヨーグルトなどに混ぜて飲んだり食べたりと工夫もいろいろと出来るところも飽きずに続けられて便利で良いと感じています。

私は便秘きみでしたが、飲み始めて3日目から便通の改善効果が現れだし1週間後には毎日の便通効果で体内の老廃物が排出されてお腹もスッキリとしてきたし、それと共に肌の調子も整い始めてきました。

現在は3か月目になりますが、体重がー7kg・体脂肪がー10cmも減少しおり、目標体重に着々と近づいています。

女性なら誰しもスリムな体型と綺麗な美肌を手に入れたいと思います。

お嬢様酵素は、ダイエットしながらも健康的に美しく体質改善をしながら痩せたいと願う女性の味方になってくれる商品だと思います。

酵素サプリと軽いストレッチで2カ月で3キロダイエット成功

食事は減らしたくない、運動も苦手という事で何か少しでも痩せる方法がないかと思って始めたダイエットが酵素ダイエットでした。

通常の置き換えダイエットではなく酵素サプリを飲んで寝る前に軽いストレッチというシンプル且つ続けやすいダイエットを選びました。

当初はサプリを飲んでも食事を普段通りに摂っているので、痩せるどころか太るのではと思っていたところ最初は体重が若干増えました。

毎日体重を計ろうと計画してましたが、増えた事でやる気を失い計量をやめたのですが、一応ダイエットを始めたという事で計画通り酵素サプリを飲んで寝る前にストレッチを一日も欠かすことなく続けていきました。

 
久しぶりの計量はダイエットを始めて3週間後でしたが、体重が1キロ減っていました。

酵素を摂る事によって代謝が良くなったようで、普段通り食べて夕方は体重が増えても翌朝は体重が減っていてその減り幅は800gから1.2キロ位ありました。

取りあえずこれで2カ月過ごしてみようと思い、ひたすら毎日酵素サプリを飲んでストレッチをしました。
結果2カ月で目標以上の結果で3.8キロのダイエットに成功です。

今はストレッチはしてないですが酵素のサプリメントは代謝を上げる為に飲み続けています。
体重は現状維持を保っていますので、また少し痩せたいと思う時はストレッチを入れようお思います。

酵素ダイエットを始めようと、酵素ドリンクを購入しました。

ダイエットを始めようと、いろいろインターネットで検索をしてみました。

サプリメントやお茶などで、手っ取り早く痩せられる方法がないかと探してみたところ、酵素ダイエットを見つけました。

そして、そのダイエットの酵素ドリンクもいろいろなものがあり、どれを購入するか本当に迷ってしまいました。

購入する商品を決めるために、いろいろな口コミなどを参考にして、一つの商品に絞りました。
ただ、酵素ダイエットの方法をあまり理解せずに酵素ドリンクを購入してしまいました。

酵素ダイエットというのは、ただ普通に食事をとりながら飲むだけで良いものだと思っていたのです。

商品が届いて、酵素ダイエットの方法を記載した物を読んで、自分には出来そうもないダイエットだと、その時気づきました。

絶食に近い食生活を行い、その栄養補助に酵素ドリンクを飲むという、かなりストイックなダイエット法だったのです。

数日間、集中的に行うダイエットなので私にはかなり無理があり、挫折してしまいました。