おいしい酵素ダイエット

私は健康食品にはおいしくない、苦い、薬品くさいなどという先入観を持っていました。

ところが酵素ドリンクを飲み始めてそのイメージががらりと一変、私が飲んでいる酵素ドリンクはリンゴ味でとてもおいしいんです。

人工的な甘さではないので、飲み続けても飽きがきません。
朝食中の飲みものやおやつ代わりに最適です。

また、週末は朝食を酵素ドリンクに置き換える置き換えダイエットを行っていますが、おいしいうえに腹持ちもよいので全く苦ではありません。

また、酵素ドリンクはヨーグルトにかけたり、炭酸水で割ったりと様々なアレンジで楽しむことができます。

特に冬は紅茶やホットミルクに加えると体の芯までぽかぽかになるホットドリンクになります。最近、私がはまっている飲み方は、炭酸水とウォッカで割る方法です。

女性向けの甘いカクテルができます。
また、焼酎の湯割りに混ぜてもおいしいです。

酵素ドリンクを加えることで、お酒を飲む罪悪感も軽減することができます。

体の内側から美容効果!

私が酵素ダイエットをしてみようと思ったのは、無駄な不純物を取り除くことによって美しく痩せれる効果があると知ったからです。

ダイエットをするというのは美しくなりたいという願望があるからなので、美容効果もあるこの酵素ダイエットは一石二鳥です。実際に、酵素を使ったダイエットは体に不調も現れずに、体調も良くなります。体の中から美しくなれるので、これはダイエットの為だけでなく健康の為にも良いものだなと実感しています。

美味しくアレンジして楽しめるのも良いところです。

体の内側から美しくなるということは、体内の余分な毒素を排出してくれるという事なので、にきび肌荒れも治まります。

合わせて軽くマッサージをしてあげることによって流れがよくなり、効果的に思いました。

現代社会では色々と便利になった分、食べ物からも飲み物からも余分な物も体内に取り込んでしまっているので、このように不純物を取り除いてくれるという効果は本当にありがたいものです。

一枚の新聞広告に、心惹かれて取り寄せた酵素粒に感謝の日々です

私が酵素のサプリに出会ったのは、ある日の朝刊に載っていた、酵素ダイエットの広告でした。

以前までは、最近は、酵素流行の傾向にあると思って、他人事のように眺めていたのですが、年齢と共に、便秘に困る事が多くなっていて、ダイエットを意識した食事を摂っていても、体重の変化が見られなかったので、思いきって、案外いいかも・程度で、挑戦してみる事にしたのです。

この酵素ダイエット品は、7つの穀物から出来ている酵素に加え、食物繊維の王様のフコイダン、おまけに、一緒に乳酸菌も摂れるようでしたので、今まで、一品ずつ買い揃えていた品が、コレ一つで補えるという事が、めんど臭がり屋の私の心を惹きつけたのでした。

正直、人に必要な酵素が、高齢に向かうと、徐々に減少していくと、何度も解説を受けても、不足すると、どのような現象が現れるのか等が、よく分からなかったのですが、酵素のサプリを飲み始めてからは、便通の改善はいうまでもなく、おまけに、年齢より、肌ツヤが良くなってきていると夫に言われた事が嬉しく、飲み続けています。

酵素ダイエットで体の中も外も美しくなりました♪

酵素ダイエットをはじめた切っ掛けは、会社の健康診断でかなりの結果が出てしまった事からでした。

最近太ったかなぁ?とは思っていたのですが、やや太り気味なくらいだろうと体重の項目を見ると【肥満】の二文字が・・・!

確かに一番痩せていた時期から20キロも太ってしまい、血糖値やコレステロール値もかなり上がっていました。

お医者様からは痩せるようにと苦言を呈され、一応女子なのでかなりのショックではありました。

落ち込んでいる私に、会社の先輩が酵素ダイエットを教えてくれたんです。

本当に効くのかな?と思いながら、酵素ドリンクとお夕飯を置き換えるダイエットを始めてみました。

あれ?これって効果が出てきたのかな?と思ったのは次の日のトイレでのことでした。

かなり便通が良くなったと思います。
3日は出ないことが普通だったので、スルンと出たことに驚きました。
宿便も出たのか、かなりお腹がスッキリで体がすごく軽くなりました!

飲みはじめて1日で効果が出たことにも驚きましたが、鏡を見て更に驚きました。

肌がすごく好調なんです。

女性ホルモンを活性化させる栄養素も入っているせいだったんでしょうか?

嬉しい効果に喜んで酵素ダイエットを続けた結果、1ヶ月で3キロの減量に成功しました♪

体の内側から綺麗にして、外見も美しくなれる酵素ダイエットは本当に女性の味方ですね!

味はわりと美味しい方だと思います

現在、酵素液ドリンクを飲んでいます。

もともと太りやすい方なのでつねにダイエットをしている感じなのですが、酵素液ドリンクは知人から勧められたので初めてみることにしました。

ひとびんが5000円くらいしますから、正直高価だなあ、と思ったのですが、酵素液は100を越える素材で作られているそうなので、まあ手間がかかっている分仕方がないのかな、という気もします。

酵素液を使用して2日かけたプチ断食を行う方もいますが、私の場合は、三食のうちいずれかと置き換えるかたちにしました。

断食はまだあまり自信がなかったのです。

酵素ドリンクは原液のままだと甘くて少々飲みにくいと思われたので、ミネラルウォーターで割って飲んでいます。

炭酸水などで割っても美味しく飲めるような気がします。

また、これを飲みだしてから便通が良くなったと感じられるので、その点だけでもよかったのではないかと思います。

体重は少しずつ減っている気がします。

個人差はあると思いますが、劇的に10キロ以上落ちる、という感じではないですね。

長期戦でダイエットに取り組んでいきたいと思っています。

デブノミクス~メタボからの脱却~

私が酵素ダイエットを始めたのは社会人3年目、25歳の時からです。

新入社員で入社した時に「宴会部長」の異名を授かった私は、毎週の飲み会に参加を強制され、自分でも楽しんでいました。

しかし、24歳になったあたりからお腹のお肉が気になり始め、しかしお酒は辞められない、というジレンマに陥ってしましました。

これはいかんと言うことで、運動を始めてみたりご飯の量を減らしたりと努力して我慢していましたが、まったく効果が出ず、冷や汗の毎日。

この状況、メタボからの脱却をするにはどうすれば良いのか、デブノミクスの効果を出すためにはどうするか、考えましたがなかなか良いアイデアが生まれません。

そこで薬局に行ってみると、効果はわかりませんが酵素系のサプリやドリンクが意外と広く陳列されていました。

私は半信半疑でしたが、「この道しかない」とドリンクを購入。

薄めて飲むビネガータイプのドリンクをそれから1ヵ月、毎日飲み続けました。

すると、2週間くらい経ったときに体重が減っていることに気づきました。

今までの84キロから82キロへ、さらに飲み終わった1か月後には79キロになっていたのです。

これはすごいと想い、今も続けていますが、体が軽く、心なしかお肌もスベスベしてきて、とても快適です。

挫折ばかりの毎日だったけれど

小さいころから太っていた私。

痩せなきゃ痩せなきゃと思い、そのころに流行ったダイエットをとりあえずやってみる。

でも、三日坊主。何度やっても挫折。運動嫌いだからかな、とプロテインジュースのダイエットに変更。

だけど、おいしくない!広告にはおいしいって書いてあるのに・・

なくなるまでとりあえず続けてみようと思いやってみるも、体重が減らない。

もうダイエットなんて嫌だ!と思っていた頃「酵素ダイエット」が流行りだしました。

これもどうせだめなんだろうなと思ったけれど、お友達も始めて少しほっそりしてきた感じもするので私もはじめてみよう。

ダメだったらまた考えればいいや、そんな気軽な気持ちで始めました。

まずは一日一回。朝酵素を飲んでみました。思ったよりおなかにたまる感じがしてお昼までおなかがなることはありませんでした。

一週間くらいで慣れてきたので今度は夜に酵素を飲んでみることにしました。

夜に飲むと、次の日の朝すっきり爽やかに起きることができるようになりました。

体重を測ることを避けていたのですが、そろそろ体も軽くなってきた感じがしたので測ってみるとなんと2週間くらいでー3キロほど落ちていました。

半年くらいでー10キロくらい減量することができ今でも毎日飲み続けています。

挫折ばかりの毎日だったけど、こんな簡単にダイエットに成功できるだなんて「酵素」様様です。

産後ダイエットにおすすめ

妊娠出産を経て、体重が8キロも増えてしまい、妊娠前にはいていたズボンやスカートがまったくはいらなくなってしまい困っていました。

ダイエットをしなければとおもいつつも、運動を自由にできる時間はなく、かといって過度な食事制限は授乳中のためできずどうしようかと悩んでいたところ、酵素ダイエットというものをしりました。

一日1回~1.5回の食事を酵素ドリンクにおきかえるというとても簡単なものです。

早速酵素ドリンクを買ってきて、朝ごはんを酵素ドリンクに置き換えることからはじめました。

癖のある味かと思っていましたが、とてもすっきりと飲めたので、朝ごはんのほかに、夕ご飯の際にも酵素ドリンクを少し飲むようにしました。

昼ごはんと夕ご飯は通常の食事を取っていましたが、酵素が消化をよくしてくれたおかげか、お肉やお魚、油ものを食べても胃もたれをしなくなり、お通じもよくなりました。

急激な体重の減少はありませんが、2ヶ月ほど続けたところで、4キロ減らすことに成功しました。

今後も続けていきたいです。

酵素ドリンクで1ヶ月5キロ痩せ成功!

私は酵素ドリンクダイエットで1ヶ月5キロ痩せた経験があります。

方法は簡単です。

朝食を酵素を水で割った酵素ドリンクのみにかえて、あとは夕食の30分前に酵素ドリンクをコップで1杯飲むだけです。

昼食・夕食の内容はまったくこれまでと変えていません。

酵素ドリンクを飲み始めてからお通じがよくなり、毎日決まった時間に出ました。

更に1日1回ではすまない時もありました。
どんどん体から老廃物が出ていっているのを実感しました。

これまで夕方になると脚がパンパンになり、痛くなる日が毎日続いていましたがむくみも取れて体もすっきりしてきました。

酵素ドリンクを飲み始めてからむくみというものを忘れる程になりました。

毎日お通じがあるせいか、お腹がすぐすくようになってきて夕飯を食べ過ぎる日もありましたが、全く体重が増えるわけでなくどんどん減り続けました。

便秘が解消されたことで肌の調子もよくなり化粧ノリが良くなったことにもびっくりです。

結局1ヶ月で5キロのダイエットに成功しました。
酵素を定期的に飲むようにしているおかげで今ではリバウンドなしです。

意外なおいしさ。まるでジュースです。

酵素ドリンクには苦いという先入観がありました。

あらゆるダイエットに失敗し、最後に酵素ダイエットが残ったときもしばらくは躊躇していました。

まずいのは嫌だなあ、と。
でも、思い切って試してみると、意外や意外、おいしかったのです。

最初はおそるおそる、書かれていた濃度よりも薄目に希釈して飲んだのですが、一口で気にいりました。私が試した酵素はリンゴ味のような甘ずっぱい味でした。

リンゴ酢に近い味です。

まず、朝食を酵素に置き換えるダイエットに挑戦してみましたが、おいしいので苦にはなりませんでした。

つい飲みすぎてしまうほどです。
薬品や人工的な甘さはありません。
自然な甘さなので、一年間飲み続けても飽きませんでした。

私は炭酸水でわって飲むのが好きです。
朝食が酵素ドリンクだけだと、やっぱり物足りません。
何でも炭酸水を混ぜると、満腹感があります。

酵素と炭酸水という強力アイテムを手に入れて、一年で三キロのダイエットに成功しました。