酵素ダイエットを半年続けています。

酵素ドリンクを使用した酵素ダイエットを始めてから半年以上経っています。

酵素ダイエットにはファスティングを行い短期間で痩せる方法と食事制限しつつ長期間にかけて行う方法がありますが私は長期間の酵素ダイエットを行っています。

食指制限も少ししかしていませんが体重は減りつつけています。
何事にも挫折しやすい性格ですので自分のできるペースでじっくりとダイエットしています。

酵素ドリンクを飲み始めてから2週間くらい経った時に酵素ドリンクの味に少し飽きを感じてきましたが。

ヨーグルトや炭酸水で割るなど自分でアレンジをした飲み方を色々試しているうちに酵素ドリンクが好きになっていきました。

酵素ドリンクの価格は決して安くはないのですがまとめて買うと割引してもらえるのでまとめ買いをしています。

かなり割り引いでもらえるのですごくお得に感じています。

ダイエットを成功させるためには持続力が必要ですが酵素ダイエットは飽き性の私でも続けられるのでとても簡単なダイエット方法だと思います。

さまざまな健康食品を試して、今は酵素に行き着いています。

健康・美容オタクの母、そしてそのおこぼれを与るちゃっかり者の私。

これまで飽きっぽい母の残骸を沢山享受してきました。

青汁、にがり、ローヤルゼリー、美白美容液、そして今は〈酵素〉です。

「何か私には効かないみたい、あんたやってみて」待ってました、前回もらった〈プロテイン〉が切れたところ。

今回はどんなものに手を出しているかと思って実家に来たところ、冷蔵庫から可愛らしいビンを取り出しました。

「駅前の薬局で勧められたから買っちゃった。でも、全然体重減らないし」『母さん、そうやって成果が表れるあと一歩のところで諦めてしまうの良くないよ』と言いたいのを堪えて「そうお、じゃあ試してみるね」と受け取りました。

確かに、即効性はありません。

そして検索してみると、プチ断食や食事についての注意点がありましたが、仕事をしている都合上、通常の生活を継続していました。

でも、飲み始めてから通じが良くなった感じがあります。
というのも、トイレの滞在時間が短くなったからです。
食事内容は変えていないので、酵素の効果だと思います。
しばらく続けていきたいと思っています。

リバウンドなし!?酵素ダイエットチャレンジ

私は酵素ダイエットに挑戦しました。
今までダイエット成果が出たことは何度かあります。

でも私の場合は、いつも「リバウンド」のせいで元の体重に戻ることが多かったです。

せっかく痩せたのに元の体重に戻ったときの悲しみは語りつくせません。

そんなときにリバウンドをしないダイエット方法を見つけたのです。

それが酵素ダイエットでした。

酵素ダイエットは酵素の力で代謝機能がアップするので、本当にリバウンドしにくいのです。

さらに言えば酵素ダイエットは少しずつ痩せて行くダイエットです。

急激に痩せることはリバウンドの原因になります。
少しずつ痩せて行くのがこの酵素ダイエットの成功の秘訣です。

私は酵素ドリンクによる酵素ダイエットにチャレンジして体重が5キロ減少しました。

しかも今までとは違い、この減量後の体重を今もキープしています。

これは今までのダイエットではなかったことです。

酵素ダイエットにチャレンジしてリバウンドなしのダイエットができました。

本当にやって良かったと思っています。

オススメ酵素ダイエット!酵素ドリンクのお供は炭酸水!

私は酵素ドリンクで酵素ダイエットをしました。酵素をドリンクで補給してのダイエットです。

この酵素ドリンクは置き換えダイエットが最適なのですが、酵素ドリンクを飲んでも空腹感がなかなか我慢できなかったです。

ですから色々と調べて酵素ドリンクを炭酸水で割って見たのです。

するとこれが良い感じでした。
炭酸水は空腹感を抑える効果があるのを知っていましたか。

空腹が我慢できないときに炭酸水を飲めばこの空腹が治まるのです。

私は酵素ドリンクと炭酸水を組み合わせることで、酵素ダイエットを続けることができました。

ですから酵素ドリンクのお供には炭酸水をオススメします。
炭酸ジュースも満腹感は出ます。

でも糖分も多く入っているので、個人的には炭酸水が良いと思います。

酵素ドリンクで置き換えダイエットをしようとしている方は炭酸水を常備しておきましょう。

酵素ダイエットに最適な組み合わせになるでしょう。
ダイエットのためにお使いくださいね。

お腹も気分もスッキリ!

酵素ドリンクを毎朝飲み始めて2.3日目から身体の感じがいつもと違うなぁ、、、と感じていました。いつも便秘がちだったのに、毎日スルッと朝に大きな便がでてずっと溜まっていた感じのあったお腹がスッキリしました。

また、活力も出て気がして、毎日だるい感じが続いていたのがウソのようにダラダラしていることがなくなりました。

2週間飲み続けていると、食生活は大好きな油物ばかりでしたが、マイナス3キロをキープできていました!

その後2週間海外に行かなければならず、酵素を2週間飲まない生活を送っていると、やはり体が怠い感じがしてきました。

そして、あんなに快便だったのに、また便秘がちに、、、、日本に帰ってきてすぐに酵素を飲む生活を始めるとまた、活力が出てきて、毎日快便です。

海外での暴食で増えた体重もすぐに減量することができ、体重をキープできています。

酵素はダイエット効果だけでなく、私の生活におおきな影響を与えています。

もう私の生活に酵素がない生活は考えられません!

産後ダイエットに酵素を選んで

3人目の子供を産んだ後、1人目2人目のときには簡単に落ちた体重が減らなくなりました。

授乳をしていることもあり、食事制限もできないし、運動も小さい子供もいる中無理だなぁと思って調べて行きついたのが酵素でした。

まずは無添加の酵素を探すことから始めました。

授乳中のお母さんにもおすすめなドリンクタイプを見つけ、でも値段が高かったです。

安いのを選ぶと授乳中の方はお勧めできません。の文字が気になりました。

子供の健康を考え高くても無添加の酵素がいいなぁと思い、授乳中のお母さんにも大丈夫なドリンクタイプを購入しました。

最初は牛乳割を試してみました。私は牛乳が好きなので大丈夫だろうと思いましたが、ドロッとした感じがどうしても飲めず、苦痛に感じました。

その次の日からは水割りにしました。冷えた水で割ると美味しい!

ダイエットのように食事を置き換えるのではなく、酵素で栄養補給と考えて飲むようにしたんです。

それなのに3日でビックリするような効果が表れました。
授乳のせいで便秘気味だったのにスルリと出るようになってきたんです。

飲み始めてから1ヶ月もするとなかなか減らなかった体重が徐々に減っていき、ついには妊娠前より5kgも減りました。

置き換えで短期間より、長く常飲することで私には効果があったようでした。

酵素ドリンクを使ったファスティングは肌がキレイになりました!

ダイエットを続けても全く動かない体重に嫌気がさして、流行りの酵素ダイエットをしてみようと思いました。

気軽に酵素を摂るにはやはり酵素ドリンクが良いようでしたので、どうせなら身体から余計なものを全部出してしまいたい!と思い、ファスティングを試してみることにしました。

前日に軽食を摂り翌日から酵素ドリンクに切り替え、水と酵素ドリンクのみで2日間過ごし、その翌日回復食とするプランです。

酵素ドリンクは有名店のものを使用しましたが、ほんのりとした甘さが空腹に馴染むようでとても飲みやすかったです。

炭酸水で割ると満足感もあったので、それほど空腹で辛いということはありませんでした。

ただ、何か食べたいという気持ちはあるので、どうしても我慢できない時は少しだけヨーグルトを食べたりして凌いでしました。

結果的に体重は2kg落ちましたが、数日で1kg戻しました。
ただ、肌がすごくキレイになりました!

溜まっていた毒素が出て行ったのでしょうか。
常に吹き出物が数個あったおデコがツルツルになっていました。
これは嬉しい効果です。

また身体がだるくなったり、肌が乱れるようになったらファスティングをしてみようと思います。

酵素ドリンクで健康的なダイエット

お腹の脂肪が気になら始めたのでダイエットをすることを決意しました。

ダイエットを成功させるために酵素ドリンクを使用することにしました。

健康的にダイエットをするのに酵素ドリンクを使用するのが良いと思ったからです。

酵素ドリンクを毎日飲むようにしました。
それに合わせて食事も制限しました。

毎日飲んでいると酵素ドリンクのおかげで痩せやすい体質へ変化していったことがよく分かりました。

体質改善に効果があるので脂肪が付きやすかった私の体が変わって行きました。酵素ドリンクを朝食がわりに飲んでから会社に行き仕事をしていますが昼食の時間まで空腹を感じることがありません。

酵素ドリンクはカロリーが低く通常の朝食よりも300キロカロリーくらい低いのでダイエット効果がとてもありました。

食事量が減っているのに疲れにくく元気になりとても体調が良くなりました。

酵素ドリンクにはダイエット効果だけではなく健康効果もあるので健康的に痩せたい私にとって理想的なダイエット方法です。

酵素ダイエットは産後にもばっちり!

私は産後ダイエットのために酵素ドリンクを購入しました。

出産前に10キロ以上増えてしまい、どうにかダイエットしたかったのですが赤ちゃんのお世話で運動する時間も取ることができず、食事制限をすると母乳にも影響が出そうで悩んでいました。

そんな時にネットで酵素の効果を知り、挑戦してみることにしました。

少しの量を牛乳や水、ヨーグルトに混ぜたりして飲むので味に飽きることなく続けることができました。

飲みはじめてまず驚いたのは便通の良さです。
便秘ぎみだったのですが飲み始めたその日に改善することができました。

次に驚いたのは、酵素を飲み始めた以外に食事は変えてないのですが4日目くらいから少しずつ体重が減ってきたのです。

結果、2週間で2キロ近く減らすことに成功しました。酵素自体のカロリーも低いので、混ぜるものにもよりますが朝を置き換えたりするとかなりのカロリーカットになると思います。

そしてさらに、母乳の出が急に良くなったことにも驚きました。

酵素は食事のバランス改善にも効果があるそうなので、ダイエットを終えても、栄養の面で飲み続けたいと思います。

酵素ダイエットは減量だけじゃなかった!

簡単で誰でも始められるということで始めた酵素ダイエットですが、初めはあまり大きな期待はしていませんでした。

今までもダイエットをしても長続きしなかったので、今回も満足いく効果もなく途中で諦めてしまうかも、というのが正直な気持ちでした。

しかし軽い気持ちで始めたのですが、始めてから1週間ほどしてから体の調子が良くなったように感じました。

まだこの段階では体重が減った、という効果は実感できませんでしたが、今までずっと頑固な便秘と付き合い続けてきたのに、それが嘘のように便秘が改善され始めました。

毎日出るということなどほとんどなかったのに、酵素ダイエットを始めてからはほとんど毎日出るようになりました。

そのおかげが肌の調子もよくなったように感じます。
くすみが取れてなんだかすっきりとした印象になりました。

体重の方も、初めてから1ヶ月くらいから緩やかに減量傾向にあります。
ゆっくり減量するので今のところリバウンド知らずです。