友人と二人で酵素ダイエットに挑戦


私は友人とスイーツを食べ歩く事が大好きで、食べてばかりいました。
気づいたら友人も私も、体重が6キロも太っていました。

そんな時に、友人が
「酵素ダイエットがいいみたいだよ。一緒にやってみようよ」
と言うので、さっそく二人で、酵素ダイエットを始めました。
結構いろいろな飲み方があるようですが、私の場合、一日一食だけ酵素ドリンクにする方法で挑戦しました。
買った酵素ドリンクを薄めて飲んでみましたが、普通にグイグイ飲めるので良かったです。
美味しくなかったら続かないかなーと思ってたので、心配はなくなりました。
午前中は酵素ドリンクだけで、午後からは普通に食べる生活でしたが、ジワジワ体重が落ちて来た時は、友人と
「酵素ダイエット凄い効いてる!」
と大喜びしました。

最近、酵素ドリンクのデドックス効果か、疲れもとれたような気がします。
美容にもいいので、痩せた後も続けてみてもいいですね。

友人も同じように、痩せきました。
ちなみに後2キロで標準体重です。がんばろう。