酵素ダイエットで過食を卒業


昔からいろんなダイエットを試してきました。
以前は効果があった方法も、最近ではさっぱり効果が感じられなくなっていました。
何よりも、無理なダイエットがたたって過食気味になってしまったんです。
健康的な食生活にしようと思っても一週間もすれば過食をし、それを後悔してまたダイエット…。

そこで始めたのが酵素を使ったダイエットです。
もともと滋養強壮のためにお医者さんにすすめられたのがきっかけなんですが、飲み始めてびっくり。
あれだけ強く感じていた空腹感が収まったんです。
異常な食欲が落ち着いて、過食をすることもなくなりました。

酵素は腸の環境を整えて栄養素の吸収をスムーズにすると言われています。
体の中の酵素が不足していれば、いくらバランスのとれた食事をとっても体は栄養不足のまま。
自律神経が乱れて、過食を引き起こしていたんですね…。

酵素をとった後は空腹を感じることが少なくなり、自然と間食と食事の量を減らすことができました。
結果的に、体重は1ヶ月で3キロ減。
体重が減ったことにとても満足していますが、何よりもあの異常な過食から解放されたことがすごく嬉しいです。