酵素ダイエットの飲み方には工夫が大事


酵素ダイエットはダイエットの中では身体に負担のないダイエット方法だと思っています。

健康にも良い酵素を摂りながらダイエットをして、見た目も中身も良くなるのはとても魅力的です。

私が始めた酵素ダイエットですが、始めた当初は何も分からずだったので、何が辛いかというと、酵素の味でした。

味までは考えずに買ってしまったのですが、飲めない事はないのですが、あまり好きな味ではなかったのです。

でも、今考えるととにかくやらないとって思っていたので、必死で、朝起きたら飲んでいたのです。

それがまた良くなかった。

朝、起きがけは食欲もないのに、あまり好きじゃない味を飲むのが苦痛だったのです。

今、考えたら、夜に飲むようにすればいい事でしたし、何かに入れて飲めば良かったことですが、その当時は、薄めると量が多くなって余計大変なので、現役のまま付いてくるカップに入れて飲んでいました。

でも友人は全然飲める味だと言うので、私だけが好きではない味だったのでしょうね。

今は、朝は飲んでいませんし、足の付いている物で割って飲んでいるし、始めの頃と違い味にも慣れたので継続出来ています。