酵素ドリンクでのファスティングは、私が唯一、成功した素晴らしい方法と思っています。


私はそんなに太っているというわけではないのですが、10代の頃からちょっと太目という感じです。

でも、やはり自分ではお腹や太ももの肉が気になりますし、それは決して、くびれているわけではないし、自分で身体が重たい感じがするので、やっぱり、ベストな体型ではないのです。

でも、健康的に痩せたいので、いつもカロリーには気をつけてはいますが、減っても2㎏くらい。

酵素ドリンクでのファスティングを5日間実施したら、5キロの体重減ができました。

酵素ドリンクを用いたダイエットがどうしてとても素晴らしいかというと、とても頭がさえわたり、心も身体もデトックスできたという実感は、他のものでは感じることができない快感だったからです。

1~2日目は、固形物を何も食べていないという自分が信じられなくて、何か食べたい衝動に駆られるのですが、酵素ドリンクを水をどんどん飲むと、不思議とお腹がすかないのです。

3日めまできたら、ここでやめるわけにはいかない、となるので、つらいのは1~2日目でしょう。

4日めには私は仕事の接待でお食事会がありましたが、お店に到着する前に、ごくごく酵素ドリンクを飲んで入り、接待中は「食事を別で済ませてきたので」という理由を言って、楽しい会話だけで過ごしました。

仕事をハードにしながらでも、酵素ファスティングはできるのです。

5日目。
あー、もう終わっちゃうんだ、酵素ファスティング…。と、ちょっと残念に思ったくらいです。

スカートのウエストはぶかぶかしていましたし、ズボンはボタンをつけたまま、下に落とすことができるくらい。

とっても結果に満足感がありますし、頭がとっても冴えるので、気持ちが良いです。

酵素ファスティングは、結果の出る、心にも身体にも良いダイエット方法だと思っています。