ダイエットの救世主 酵素サプリ


これまでバナナダイエットや豆腐ダイエットなどの食事系や、踏み台昇降運動やピラティスなどの運動系など色々なダイエットを試してきましたが、酵素サプリを飲むダイエットが一番自分に合っていたように思います。

 
始めたきっかけはスポーツジムのお友達が健康に酵素は大事という話や、便秘も解消してすごく体の調子が良くなったと言っていたからです。

酵素を選ぶにあたっては色々アドバイスをしてくれて、結局サプリメントの生酵素を選ぶ事にしました。
 
サプリメント初体験という事で半信半疑ではありましたが、私が飲んでる商品はお手頃価格でとても飲みやすかったです。

私が健康食品に抵抗があることを知っていた友達が自分が飲んでる分を見せてくれて、どういう飲み方がいいとか色々教えてもらいました。

食事は腹八分にして軽く週2回程度のウォーキングを日課に酵素サプリを飲んでいます。
 
おかげで飲んで3か月程経ちましたが、体重的には5キロ減といった感じで大幅なダイエットではありませんが、とても健康的な体になったのではと思っています。

これからも美容と健康の為に続けていきたいと思っています。