酵素はダイエット以外にも女性にとってのメリットがありそうです


酵素サプリが流行り始めた時に、これで痩せられるなら簡単だと思い酵素ダイエットをスタートしました。

ドラッグストアへ行き、何種類もある酵素サプリの中から『売上No1』とシールの貼ってあったものに惹かれ購入。

1日3~4回食事の前後に飲むようにして1袋飲み切りましたが、結果、体重はプラスマイナス0でした。

サプリを飲む以外は運動をするわけでもなく、毎日しっかり飲み食いしていたので、効果があったと言ってもいいのかもしれません。

体重は減りませんでしが、飲む前はずっと生理不順に悩まされていたのですが、酵素の効果で順調に生理がくるようになりまた。

それと免疫力が上がったのか、しょっちゅう風邪をひいていたのですが、それも改善されました。

なので、ダイエット目的でスタートしたものの、風邪予防とホルモンバランスを整える意味でその後もずっと飲み続けています。

色々なメーカーのものを試しましたが、私はとくにこれといった違いは感じなかったので、たくさん入っているお得なものを選んで購入しています。