私が実践した酵素ダイエットについて。


私が酵素ダイエットについて知ったのは、行きつけの美容室で、スタッフの方が持ってきて下さった雑誌を、何気なく読んでいるときのことでした。

連日のハードワークのお陰で、体調管理が追い付かず、休日に体重計の上に乗ってビックリ!なんて経験、皆さんは有りませんか?

私の場合、体重が増えると、どうもお腹周りにつきやすく、少しの変動でおデブちゃん街道まっしぐらになる体質なのですが、雑誌の記事がとても興味深く、そして無理なくダイエットをしている感じが素敵だったので、実際に取り寄せて、実践してみることにしました。

しかも同時にアレルギーやニキビ・肌荒れの改善にも効果的だと有れば、尚更好奇心を止められませんでした。

私が試したのはお嬢様酵素というもので、お値段もとても手頃で、飲み方も簡単。
私の場合は野菜ジュースで割って、飲んでいました。

そして、朝食のみを、このお嬢様酵素に置き換えると言うメニューを実践したところ、2週間で3Kgの減量に成功したのです。

勿論、それ以外にも毎日出来るだけ30分のウォーキングを実践しましたが、それだけでは良い結果は望めなかったことでしょう。

今も勿論、毎日続けていますが、今の所リバウンドは無しで、体重を維持できているので、これからも続けて行こうと思います!