酵素ダイエットの効果?!


最近流行りの酵素ダイエット芸能人のブログやドラッグストア、ネットでもよく見かけていたので気にはなるものの気が進まないのは、置き換えダイエットでリバウンドを経験していたから。

そんな時、万田酵素のCMを見て「酵素って健康にもいいんだ!」と発見。
ダイエット出来るのが一番だけど、気軽な気持ちで酵素ダイエットを始めてみました。

種類も値段もたくさんあるのでお試しのドリンクタイプを使用。
置き換えダイエットとして使うと確かに体重は落ちるけど、なにせおなかがすく!

ただ、忙しい時期も重なり食事代わりに取れるのが手軽で嬉しいそもそも朝食を、とっていなかったので朝食代わりに取るとダイエット効果以外の効果も!

まずは、お通じ!朝食をとっているからなのか酵素の効果だからなのか、とても調子の良い日々が続いた。

そのおかげで肌の調子も良くなり、体重は大幅な減少はないにしろ嬉しい効果続けるにはコストがかかる為、今後は様子を見て使ってみようと思います。

ダイエットというより、健康管理重視でダイエットもついてくる!というような感覚の方が私には合うのかも。
ゆっくり酵素ダイエットと関わっていきたいな