今までで最も続いた酵素ダイエットの体験談


ダイエットと言えば「辛い」といったイメージがほぼ付き物だと思います。
それでも何とか痩せたいという一心で、親戚に勧められたのが酵素ダイエットでした。

酵素ダイエットを簡単に説明すると、栄養の取れた酵素ドリンクを3食の内のどこか一箇所で置き換えるというものです。

つまり3食の内どれか一つは酵素ドリンクのみの生活となります。

そんな事で果たして痩せるのかと思いましたが、これが思いの他良い結果だったので個人的に満足しています。

何と一ヶ月で4kgも体重減量に成功しました。

私が酵素ダイエットを継続できた理由は、とにかく酵素ドリンクが美味しかったからです。

酵素ドリンクの原液がジュースのような甘い液体だったので、水割りして美味しく頂けた事が一番の継続理由に繋がったと思います。

また朝食を普段からがっつり取れない人間だったので、3食の内朝を酵素ドリンクで補う事は何ら問題がありませんでした。

むしろ栄養をしっかり摂っているという事で、日中の活力にもなった様に思います。

人それぞれ食欲の少ない時間帯が3食の内にあるかと思うので、そこを酵素ドリンクに置き換えてみると酵素ダイエットは長続きすると思いますよ。

苦労しない酵素ダイエットで理想のボディーをこれからも目指していきます。