万田発酵のプラス温+カスピ海ヨーグルトでダイエット


私は30代の専業主婦です。妊娠して体重が増え、産後に体重がなかなか減らず、母乳で子育てを考えていたので食事制限もできず、どうしたら体重が減らせるか非常に悩んでいました。

そんなとき、腸内の環境を整え、身体の代謝を上げるために、万田発酵の酵素(プラス温)とカスピ海ヨーグルトで腸内環境を改善して基礎代謝を上げることを思いつきました。

初めはそれほど効果が見られませんでしたが、1ヶ月ほど続けていくうちに便秘することがなくなり、また、子どもと一緒に散歩しても疲れにくくなり、30代を過ぎて寝てもなかなか取れなかった疲れも、一晩寝れば疲労が取れるようになりました。

酵素の力を実感すると、塩麹や甘酒など積極的に発酵食品を摂るようになり、体を動かし、その疲れを睡眠で取るといった生活の良い循環が生まれ、気づいたら体重が減っていきました(約マイナス10キロ)。やはり、食事制限は即効性はあるもののリバウンドしてしまうママ友が多くいる中で、食事制限無しでのダイエットが可能になったのはやはり酵素のおかげだと思います。

これからも積極的に採っていきたいと思います。