ダイエットと美容を両立するならこれ!


過去に様々なダイエットが流行しましたが、現在の主流といえば、やはり酵素ダイエットでしょう。

酵素ダイエットに使われる酵素ドリンクも様々な種類のものが販売されているので、どれがいいか迷ってしまいますね。

そこで私が選んだのは、165種類もの酵素が配合されたベルタ酵素です。

他のメーカーの酵素ドリンクに比べて、配合されている酵素の種類が圧倒的に多いことと、酵素のほかにヒアルロン酸やプラセンタなどの美容成分も含まれているのが、ベルタ酵素を購入した大きな理由です。

酵素ダイエットは、食事を酵素ドリンクに置き換えるというものですね。

食事1回分をとらないということは、カロリーは抑えられますが、肌や健康維持のために必要な栄養も普段より少なくなるのは当然です。

栄養がとれなくなることで、美容にも悪い影響が出てしまうのを心配していたので、美容成分も多く含むベルタ酵素は、ダイエットと美容の両方をサポートしてくれる酵素ドリンクだと思います。

実際に飲み始めてみましたが、ダイエット効果についてはゆっくり、肌荒れ改善にはすぐに効果がありましたよ。

酵素ドリンクはダイエットの目的や、なりたい自分に合わせて選んでみてくださいね。