酵素ダイエットは減量だけじゃなかった!


簡単で誰でも始められるということで始めた酵素ダイエットですが、初めはあまり大きな期待はしていませんでした。

今までもダイエットをしても長続きしなかったので、今回も満足いく効果もなく途中で諦めてしまうかも、というのが正直な気持ちでした。

しかし軽い気持ちで始めたのですが、始めてから1週間ほどしてから体の調子が良くなったように感じました。

まだこの段階では体重が減った、という効果は実感できませんでしたが、今までずっと頑固な便秘と付き合い続けてきたのに、それが嘘のように便秘が改善され始めました。

毎日出るということなどほとんどなかったのに、酵素ダイエットを始めてからはほとんど毎日出るようになりました。

そのおかげが肌の調子もよくなったように感じます。
くすみが取れてなんだかすっきりとした印象になりました。

体重の方も、初めてから1ヶ月くらいから緩やかに減量傾向にあります。
ゆっくり減量するので今のところリバウンド知らずです。