産後ダイエットに酵素を選んで


3人目の子供を産んだ後、1人目2人目のときには簡単に落ちた体重が減らなくなりました。

授乳をしていることもあり、食事制限もできないし、運動も小さい子供もいる中無理だなぁと思って調べて行きついたのが酵素でした。

まずは無添加の酵素を探すことから始めました。

授乳中のお母さんにもおすすめなドリンクタイプを見つけ、でも値段が高かったです。

安いのを選ぶと授乳中の方はお勧めできません。の文字が気になりました。

子供の健康を考え高くても無添加の酵素がいいなぁと思い、授乳中のお母さんにも大丈夫なドリンクタイプを購入しました。

最初は牛乳割を試してみました。私は牛乳が好きなので大丈夫だろうと思いましたが、ドロッとした感じがどうしても飲めず、苦痛に感じました。

その次の日からは水割りにしました。冷えた水で割ると美味しい!

ダイエットのように食事を置き換えるのではなく、酵素で栄養補給と考えて飲むようにしたんです。

それなのに3日でビックリするような効果が表れました。
授乳のせいで便秘気味だったのにスルリと出るようになってきたんです。

飲み始めてから1ヶ月もするとなかなか減らなかった体重が徐々に減っていき、ついには妊娠前より5kgも減りました。

置き換えで短期間より、長く常飲することで私には効果があったようでした。