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酵素ダイエットで「あっ」と驚く痩せ効果実現!

前々から酵素ダイエットをしてみたいと思っていました。
以前から耳にしているダイエット方法ですごく関心を持っていたのです。
そこで私が購入したのは「酵素ドリンク」という酵素入りのジュースでした。

これは飲み続けて同時に運動をしてみると代謝のいい体質になることができて痩せていくというロマンのあるダイエット飲料なのです。

このダイエット飲料を飲み始めて私の体重はしっかりと減っていきました。
今までは運動してもしただけのダイエット効果というのは出なかったのです。

だから途中でやる気が失せることも多かったです。

でもこの酵素ドリンクは私の体と相性良しだったみたいで、体重が順調に減少していったのです。

最終的には「あっ」と驚くような痩せ効果が実感できて嬉しくなりました。
おかげで私はきゅっと体重を絞ることができて、細身の姿になれました。

全部酵素ドリンクのおかげです。

私はこのダイエット商品のおかげでここまで細くなれたんだなと思って、この商品にすごく感謝しています。

思ったより手軽に実践できる酵素ダイエット

私がダイエットを決意したのは今から3年前の程です。
今まで来ていたスーツのズボンがきつくなってきたのでお腹周りをどうにかしたかったのがきっかけでした。

初めは食事制限を行って体重は減少していきましたが、長続きせずにすぐに挫折しました。
次に挑戦したのがタイトルにもある酵素ダイエットです。

日常の食事やおやつじに酵素ジュースとサプリメントを取り入れるだけでよいので手軽に初めて続けることができました。

ネットで酵素ジュースのことをたまため目にして、そのままそのジュースを飲んで実践しています。

体重が減るペースは1か月に1キロほどです。

食事制限ダイエットの時のように劇的に体重が減少することはありませんが、気になるお腹周りはへこんで何よりかせを引かなくなりました。

ダイエットのほかにも健康効果もあり、睡眠不足も解消して大満足の結果となっています。
酵素ジュースはネットだけでなく、スーパーでも売っているので手軽に始められておススメです。

1ヶ月で3キロ痩せました

私はお嬢様酵素という酵素ドリンクを使ったダイエットをして1ヶ月間で3キロのダイエットに成功しました。

具体的な方法は朝食や昼食をお嬢様酵素に置き換えるというもので、朝食は1ヶ月の間毎日お嬢様酵素に置き換えていましたし、昼食は3日に一度の頻度で置き換えていました。

お嬢様酵素に置き換えること以外には特に激しい運動や節制をしていたわけではなかったのですが、1カ月で3キロも体重が減ったのでとても嬉しかったです。

置き換えると言っても単純にお嬢様酵素を摂っていたというわけではなくて、加糖ヨーグルトや成分調整豆乳に混ぜて摂取をしていました。

基本的に朝はヨーグルトに混ぜて食べていましたし、昼に摂るときには朝豆乳と混ぜて特製ドリンクを作り、職場に持って行って昼食時に摂っていました。

お嬢様酵素は特にヨーグルトとの相性が良く、美味しく食べることができましたし、ヨーグルトと混ぜることで腹持ちもかなり良くなったので、途中で空腹を感じて完食してしまうこともなかったことがダイエットの成功につながったのだと思います。

酵素サプリメントを使ったダイエット

酵素ジュースを自分で作ってダイエットに活用させようと思っていましたが、1度作っただけで2回目以降はなんだか面倒になってしまったことと、大きな効果を得ることが出来なかったということがあったため、別の酵素ダイエットを行うことにしました。

それがインターネットで見つけた酵素サプリメントです。

サプリメントでも十分にその効果を発揮することが出来るのではないかな、と思いました。

そこで購入をして飲むようになったのですが、確かに効果はあると思います。

普段の食生活もかなり気を付けるようになりましたし、せっかく飲んでいるのだからその効果を十分に発揮することが出来るように、サプリメントを飲む時間を朝にしたり、飲む際には水を使うなどの、ちょっとした配慮もするようになりました。

色々な酵素サプリメントがありますが、生サプリというものを飲んでいるので、酵素が体の中でしっかり活動をしているという感じはあります。

サプリメント選びも大事なことだと思います。

酵素飲料で健康的にダイエット

痩せにくい体質で色々なダイエットを試してみたのですが、偏った食事のせいからなのか便秘と肌荒れ、体調不良に悩まされることとなりました。

そこで健康的にダイエットが出来る方法はないかと辿り着いたのが酵素飲料ダイエットでした。

大きくなった胃を小さくして集中して痩せたい時は、朝と昼は普段通りの食事で夜だけ酵素飲料のみに置き換えてみました。

最初は空腹感が辛かったのですが、3日ほどすれば意外と慣れてきました。

どうしても空腹感が我慢出来ない時にはヨーグルトに酵素を混ぜ合わせて食べるようにしていました。

1週間ほどすればマイナス1.5キロほど減量できました。

一週間ダイエットを終えても夜は過度な食事を避け、少量の食事プラス酵素飲料で過ごしていました。

酵素には野菜や海藻類が入っているそうで便秘解消やお肌の荒れが改善されたように思えました。

今まで行ったことのある食べないだけのダイエットや偏った食事のダイエットとは違い体調が良いまま終えることが出来ました。

ダイエットをするのであれば、やはり健康的に行うのが一番なのではないでしょうか。

体内をデトックス、酵素のパワーで健康にダイエット

結婚式を控えており、お試しのブライダルエステを体験した際に酵素ドリンクを勧められ、酵素の原液800ml入りを購入しました。

ダイエットのために酵素を取り入れる人は、朝食を酵素ドリンクに置き換えるとよいとのことだったので、私は朝30mlの酵素の原液をカロリーゼロの炭酸水で割って飲みました。

(ちなみにお肌のためには、夜寝る前に飲むのが効果的とのこと)炭酸水で割るので満腹感が得られ、他に食べなくても十分満足感がありました。

元々便秘ではなかったのですが、酵素ドリンクを飲み始めてから必ず1日1回以上お通じがあるようになりました。

また、ニキビができやすい体質でしたが、それもすぐに改善しました。

結局酵素ドリンクを飲んでいただけで、2週間で1キロ体重が減少しました。

私はダイエットはもちろん、便通が良くなり、それによって肌がきれいになり、透明感が増したので、飲み続けるだけの意義があると感じました。

酵素の値段は様々ありますが、野菜、果実、きのこ類様々な種類の食品を発酵させつくられた酵素が一番信頼できるかと感じます。

酵素ダイエットはストレスを覚えず実施出来るのでリバウンドと無縁です

酵素ドリンクによる置き換えダイエット法を実施した結果、2.5キロ痩せられました。

それまでにもいろいろなダイエットに挑戦して来ましたが、途中で断念したり、リバウンドで元に戻るどころかかえって体重が増えてしまったりと、失敗ばかりしていたのですが、酵素ドリンクを使って初めて予定通りに痩せられ、その後もゆり戻しがないことに満足しています。

方法は週末を使ったプチ断食です。

金曜日の朝から日曜日の夜まで、酵素ドリンクによる置き換え法を実施しました。

3日間のプチ断食自体は今までに何度かしています。

でも、始める前に覚悟を決めるだけでプレッシャーがあり、断食最中はストレスとの戦いになり、何より栄養失調気味の状態が体にいいとは思えませんでした。

それでこんなことまでして痩せても仕方がないと思うようになり、土曜日には早々と止めてしまっていました。

ところが酵素ドリンクを使った置き換え方では、空腹を感じたら規定量とは別にドリンクを飲んでも構わないのです。

ここがそれまでのプチ断食との一番の違いでした。これだけで空腹のストレスは断然和らぎ、何より栄養失調状態からも脱せます。

ストレスを覚えないので週明けになってもリバウンドが来ませんでした。

2.5キロ痩せた体重をそのまま維持出来ています。

こうすれば痩せる!酵素ダイエットの成功のコツ

酵素ダイエットって意外とうまく行かない人が多いんです。
その理由は選んだ酵素製品だけのせいとも限りません。

酵素ダイエットに成功するにはしっかりと痩せるための手順を踏んでください。

そうすることで痩せやすくなるのです。
では私は酵素ダイエットを成功させた手順をご紹介します。

私は酵素ダイエットをしようと思う前、とにかく酵素が入った製品を飲めば痩せるのだと思っていました。

でもやってみると意外に効果が出なくてイライラしたのです。
そして調べて見ると酵素ダイエットには意外なことが必要でした。

それは「運動」なのです。
私は運動と酵素ダイエットを合せてするようにして良く痩せました。

この組み合わせが大事だったんです。酵素は代謝向上効果はあっても、酵素自体が痩せる力を持っているわけじゃありません。
だから運動が必要なのです。

どんな酵素製品を使ってダイエットをしても痩せなかった私は、運動をしたら難なく痩せました。

だから痩せない原因はその手順かもしれません。
飲んでいたら痩せるなんて甘い考えでは酵素ダイエットは成功しませんよ。
必ず運動をして痩せてください。

酵素ダイエットはウォーキング・水泳・縄跳びなど有酸素運動と相性がいいのでオススメします。

結婚式に出席する前に緊急酵素ダイエット

わたしは友人の結婚式に参加することが決まっていて、それに向けてワンピースを購入し、当日は綺麗な姿で出席をして友人を祝ってあげたいなと思っていました。

しかし、私の想像とは裏腹に、その結婚式前の1ヶ月は仕事の納期も迫り、本当に忙しい期間で、自分のことをケアすることが全くできませんでした。

そのため、髪はぼさぼさ、ネイルはしていない、そしてダイエットをしようと思っていたのに、それもできずにいたのです。

しかし結婚式を3日後に控えたある日、とうとう私のやる気に火が付きました。

結婚式までに日にちが無いので、酵素ダイエットを行うことにしたのです。

これは食事の代わりに酵素を置き換えて取る方法です。

これを結婚式、3日前は全食置き換え、そして2日前は2食置き換え、そして1日前は1食置き換えと徐々に調整しながら行ったのです。

それと同時に、前日には、美容院に行き、結婚式に備えました。
結果は見事2キロ減量。緊急のダイエットでしたが、私はこの結果に満足しています。

2つの味が楽しめるので飽きませんでした!

私がこれまで長く酵素ダイエットをつづけてこられた秘訣は、楽しみながら続けることだと思います。

酵素ダイエットに楽しみを見つける方法はいろいろありますが、わりに長く続けられたものの一つとして、優光泉酵素があります。

これのよいところはなんといっても、2つの味が楽しめることです。

スタンダードと梅の味があるので、交互に注文したり、1本ずつ注文して日替わりで飲むなどすれば、毎日少しですが変化があるので、飽きがこず長く飲み続けることができました。

私は、梅の味がわりと気にって、愛飲しています。

スタンダードのほうはすっきりとしたスポーツドリンクのようなお味で、梅は和歌山産の紀州梅あじでコクがありました。

こちらも飲みやすくクセが少ないので、初めての方でも違和感なく飲めるお味だと思います。

酵素ドリンクでダイエットを長く継続させるには、なんといっても自分の好きなお味のものを選ぶことだと思います。

まずいと思いながら飲むよりも、”おいしい!明日も飲みたい!”と思いながら飲むと、プラスイオンが出て健康的にダイエットが進むと思います!