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レモンと生姜とテンサイ糖の酵素ドリンク

ダイエットを目的にレモンと生姜の酵素ドリンクを作った時の話です。

色々な酵素ドリンクの中で一番シンプルで作りやすいものでした。

作り方はレモンと生姜を薄く切り、それを8Lの梅瓶に入れていきます。

レモン・生姜・テンサイ糖を交互に入れて、その日の作業は完了です。

次の日からは1日1回、綺麗な手で混ぜます。

最初は混ぜにくいですが、3日もするとテンサイ糖も溶けるので、混ぜやすくなります。

夏場なら1週間。冬場なら2週間ほどで完成です。
レモンと生姜の酵素がテンサイ糖によってしみ出した酵素ドリンクが出来ます。

最初は生姜が入っているので、変な味がすると思っていたのですが非常に美味しく、衝撃を受けてのを覚えています。

そのまま飲むには、甘すぎるので氷と水で割って飲むと飲みやすいです。

私は1食分をこの酵素ドリンクで済ますダイエットをしていたのですが、空腹を感じこともなく、栄養不足による体のダルさも感じませんでした。

空腹に関しては個人差があるかもしれませんが、体のダルさを感じる人は少ないと思われます。

人は体を動かす時は、脳で物事を考える時に糖を使います。
その糖をこの酵素ドリンクでしっかり補っているので、糖不足になることはありませんでした。

ダイエットの方も1か月続けることにより、5キロ痩せる事ができ満足のいく結果でした。

レシピもレモンと生姜の酵素ドリンクで検索すると出てきますので、興味を持った方は一度試していただきたいです。

正直効果は期待していなかったけど、飲みやすくてこれなら私も続けられる!

ネット上の広告で良く見かける酵素ドリンク。

今まで色々なダイエット食品には手を出してきた方だと自分でも思っていますが、酵素ドリンクは飲みやすいというのと肌がキレイになる、という謳い文句を見てダメ元で試してみることにしました。

そもそも、酵素というものを良く知らないままだったので、ネットでポチってから調べました。

何も知らない時は、昔流行ったビール酵母のような感じかなぁ、と思っていたのですが、色々調べたり見たりしているとだいぶ違いました。

酵素で脂肪が減るとかいうのではなくて、酵素で基礎代謝の改善をすることが目的ということで、体質改善されることで太りにくいリバウンドしにくい体を作れるとのことでした。

実際に届いてみて、炭酸水で割って飲んでみてびっくりしました。

やはり他のダイエット食品だったりは独特な味がして、美味しいというのは嘘だと思っていたのですが、酵素ドリンクは本当に癖がなく美味しく飲むことが出来ました。

本来なら、置き換えダイエットが一番効果が出るとのことだったのですが、最初から置き換えは辛い…と思い、夕ご飯の時に通常の半分にし、酵素ドリンクを飲むといったことを続けました。

結果は2週間で3キロ減。デトックス効果なのか、肌のくすみも消えてきたように思います。

まだまだ途中経過ですが、食べるものに少し気を使って、酵素ドリンクを飲むだけで体の中から綺麗になれるというのはすごく魅力的で、初めてみてよかったと思っています。

酵素ドリンクでエネルギッシュダイエット!

私は酵素ドリンクダイエットを始めました。
でも酵素ドリンクの一本目は大失敗です。
理由はとりあえず飲んで見ただけだったからです。

酵素ドリンクの痩せる仕組みを全くと言っていいほど知らなくて、知らないままダイエットをしました。

ダイエット方法は、酵素ドリンクを飲んだだけだったのです。

ダイエット失敗後、私はもう一度改めて酵素ドリンクダイエットに再チャレンジしました。

今度はエネルギッシュに運動を組み入れたダイエットに挑戦しました。

そう、酵素ドリンクの酵素には、脂肪を燃焼しやすい体へと変化させる効果があります。

これが運動を組み入れることで発揮されて、痩せてくれるのです。

私は全然このことを知りませんでした。
でもこれを知ってからはダイエットに組み入れました。

そしたら2本目の酵素ドリンクでは大成功して、3か月に6キロのダイエットができました。

なかなかのものではないでしょうか?
このダイエット方法は運動を組み入れるとうまく行くようです。
エネルギッシュに「水泳」や「ジョギング」がオススメです。

酵素ドリンクならキレイに痩せられる!

私は約1年ほど酵素ドリンクを飲み続けています。

酵素と聞くと美容にいいというイメージがありますが、実はダイエットにも最適です。

というのも、酵素を飲むと体内の血行が促進されて、体がポカポカしてくるのです。

そうすると脂肪燃焼の手助けもしてくれるので、酵素を取り入れている状態で体を動かすと痩せやすくなります。

ちなみに私は、普段の仕事が立ち仕事で忙しく動き回っているからか、運動は特にしていないのですが痩せましたよ。

二の腕や顔周りが明らかに細くなっていて、体重を計ってみたら3キロも減量していたのです。

あとは酵素のおかげで便秘がなくなったこともダイエット成功の大きな鍵ですね。

毎日ほぼ同じ時間にどっさりと排出出来るようになったことで、ウエスト周りが細くなりましたし、便秘が解消されると当然肌にもいいです。

肌荒れからも解消されてとても得をした気分になりました。

ダイエットのやり方を間違えると、痩せたけど肌がボロボロになることもよくあります。

ですが、酵素を飲むだけで基本的に食事も今まで通りですし、それでこれだけキレイに痩せられるなら文句なしですね。

酵素ダイエットを1ヶ月間試してみました

今話題の人気ダイエット方法の酵素ダイエットに挑戦してみました。

ネット上での口コミでの評判も良いので興味本位で始めてみました。

使用した酵素ドリンクは酵素ドリンクの中でも人気が特に高いベジライフ酵素液を使用してみました。

人気のタレントがイメージキャラクターになっていますので知名度もかなり高い酵素ドリンクです。

酵素ダイエットの方法は朝食を食べる代わりに酵素ドリンクを1杯飲むだけでよいそうです。
食事を減らすので体重は減ると思いますが空腹を我慢できるか不安でした。

まずベジライフ酵素液を水で割って飲んでみました。
スッキリとした飲み口で美味しかったです。
しかし朝食がこれだけですと物足りないと感じました。

ですので私はフルーツジュースや豆乳などで割って飲むことにしました。

すると腹持ちが良くなり空腹感をごまかすことができました。

酵素ダイエットを1ヶ月続けてみました結果体重は3キロ減らすことができました。

ダイエットの中では難易度が低いほうだと感じました。

酵素ダイエットで経験したことのない排泄後の爽快感を知りました もちろんダイエットにも成功しました

つい食べ過ぎてしまい、標準体重を15キロほどオーバーすると、体の切れが著しく悪くなり出しました。

さすがにダイエットをするしかないと思いつつも、過去に何度もダイエットはしていながら、その都度リバウンドを起こして元に戻っている、苦い経験が頭をよぎりました。

また、同じことの繰り返し? やってもどうせまた失敗するだけ、ダイエットに関して、自信はまったく持てませんでした。

しかし、そのときの太り方は、それまでのちょっとした食べすぎとは、明らかに異質でしたから、もう待ったなしで猶予はないと思いました。

ちょうどその頃、友達から聞かされていた、酵素ダイエットのことを思い出し、その友達に連絡を入れ、詳しく話を聞かせてもらいました。

すると友達はにべもなく、やるならベルタがいいよ、と教えてくれました。

ベルタ?と聞き返すと、酵素ドリンクの銘柄でした。

やるなら3日間断食をして、その代わりベルタは何杯飲んでもいいから、リバウンドはまず来ないから安心して取り組んで、とアドバイスを受けました。

本当でした。3日間、オバタさん推奨の朝バナナと雑炊だけの食事にして、ベルタは3日で一瓶が空になるほど飲みました。

結果は3キロの減量に成功し、心配していたリバウンドも来ませんでした。

酵素ドリンクの力を感じたのは、ダイエット後の排泄のすっきり感が半端じゃないことです。

その後定期的に3日間ダイエットを実行していますが、今では体重だけでなく、体調も驚くほどよくなり、肌もキレイになりました。

余談ながら、ベルタの酵素ドリンクはおいしすぎるほどで、とても置き換えダイエットに使うだけではもったいないと思い、今では毎朝バナナと一緒に飲んでいます。

酵素ダイエットを半年続けています。

酵素ドリンクを使用した酵素ダイエットを始めてから半年以上経っています。

酵素ダイエットにはファスティングを行い短期間で痩せる方法と食事制限しつつ長期間にかけて行う方法がありますが私は長期間の酵素ダイエットを行っています。

食指制限も少ししかしていませんが体重は減りつつけています。
何事にも挫折しやすい性格ですので自分のできるペースでじっくりとダイエットしています。

酵素ドリンクを飲み始めてから2週間くらい経った時に酵素ドリンクの味に少し飽きを感じてきましたが。

ヨーグルトや炭酸水で割るなど自分でアレンジをした飲み方を色々試しているうちに酵素ドリンクが好きになっていきました。

酵素ドリンクの価格は決して安くはないのですがまとめて買うと割引してもらえるのでまとめ買いをしています。

かなり割り引いでもらえるのですごくお得に感じています。

ダイエットを成功させるためには持続力が必要ですが酵素ダイエットは飽き性の私でも続けられるのでとても簡単なダイエット方法だと思います。

オススメ酵素ダイエット!酵素ドリンクのお供は炭酸水!

私は酵素ドリンクで酵素ダイエットをしました。酵素をドリンクで補給してのダイエットです。

この酵素ドリンクは置き換えダイエットが最適なのですが、酵素ドリンクを飲んでも空腹感がなかなか我慢できなかったです。

ですから色々と調べて酵素ドリンクを炭酸水で割って見たのです。

するとこれが良い感じでした。
炭酸水は空腹感を抑える効果があるのを知っていましたか。

空腹が我慢できないときに炭酸水を飲めばこの空腹が治まるのです。

私は酵素ドリンクと炭酸水を組み合わせることで、酵素ダイエットを続けることができました。

ですから酵素ドリンクのお供には炭酸水をオススメします。
炭酸ジュースも満腹感は出ます。

でも糖分も多く入っているので、個人的には炭酸水が良いと思います。

酵素ドリンクで置き換えダイエットをしようとしている方は炭酸水を常備しておきましょう。

酵素ダイエットに最適な組み合わせになるでしょう。
ダイエットのためにお使いくださいね。

酵素ドリンクを使ったファスティングは肌がキレイになりました!

ダイエットを続けても全く動かない体重に嫌気がさして、流行りの酵素ダイエットをしてみようと思いました。

気軽に酵素を摂るにはやはり酵素ドリンクが良いようでしたので、どうせなら身体から余計なものを全部出してしまいたい!と思い、ファスティングを試してみることにしました。

前日に軽食を摂り翌日から酵素ドリンクに切り替え、水と酵素ドリンクのみで2日間過ごし、その翌日回復食とするプランです。

酵素ドリンクは有名店のものを使用しましたが、ほんのりとした甘さが空腹に馴染むようでとても飲みやすかったです。

炭酸水で割ると満足感もあったので、それほど空腹で辛いということはありませんでした。

ただ、何か食べたいという気持ちはあるので、どうしても我慢できない時は少しだけヨーグルトを食べたりして凌いでしました。

結果的に体重は2kg落ちましたが、数日で1kg戻しました。
ただ、肌がすごくキレイになりました!

溜まっていた毒素が出て行ったのでしょうか。
常に吹き出物が数個あったおデコがツルツルになっていました。
これは嬉しい効果です。

また身体がだるくなったり、肌が乱れるようになったらファスティングをしてみようと思います。

酵素ドリンクで健康的なダイエット

お腹の脂肪が気になら始めたのでダイエットをすることを決意しました。

ダイエットを成功させるために酵素ドリンクを使用することにしました。

健康的にダイエットをするのに酵素ドリンクを使用するのが良いと思ったからです。

酵素ドリンクを毎日飲むようにしました。
それに合わせて食事も制限しました。

毎日飲んでいると酵素ドリンクのおかげで痩せやすい体質へ変化していったことがよく分かりました。

体質改善に効果があるので脂肪が付きやすかった私の体が変わって行きました。酵素ドリンクを朝食がわりに飲んでから会社に行き仕事をしていますが昼食の時間まで空腹を感じることがありません。

酵素ドリンクはカロリーが低く通常の朝食よりも300キロカロリーくらい低いのでダイエット効果がとてもありました。

食事量が減っているのに疲れにくく元気になりとても体調が良くなりました。

酵素ドリンクにはダイエット効果だけではなく健康効果もあるので健康的に痩せたい私にとって理想的なダイエット方法です。