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酵素ドリンクがお腹ダイエットに役立った!

酵素ドリンクは夏前に細くなりたくて、実施したダイエット方法です。

水着が着たくてお腹が痩せるダイエットがしたかったのです。

そのときに目についたのが酵素ドリンクによる酵素ダイエットでした。

酵素ドリンクには多数の酵素が入っていて、体の消化の働きや排出を助けてくれます。

消化や排出に使う酵素を増やしてくれるのです。
これが便秘症を治してくれて、お腹の膨らみを排除してくれます。

お腹に溜まった便を外に排出してくれて、細身のお腹になれるということです。
お腹が出ているのが気になる人は酵素ドリンクダイエットをしてみましょう。

酵素ドリンクダイエットで私は夏までに4キロのダイエットをして、お腹が細くなりました。

酵素ドリンクが私のお腹に溜まった便を排出してくれたおかげです。

おかげで水着を着ても恥ずかしくない体型になれて嬉しかったです。

酵素ドリンクの力は甘く見てはいけません。
使い方や使う人により酵素ドリンクはすごく良いダイエット効果を与えてくれるのです。

酵素サプリより酵素ドリンクの方がダイエット効果が高い理由は?

酵素ダイエットをする際に酵素ドリンクか酵素サプリで迷いました。

でも私は酵素ドリンクに決めました。

理由は数々の口コミの中に「酵素ドリンクが良い」という意見を見たからです。

そんなに「酵素ドリンクの方がいいんだ」とちょっと意外だったのですが、どうやら酵素ドリンクには「置き換えダイエット」が使用できるかららしいです。

置き換えダイエットとは食事代わりになるものを食べて1食を置き換えるダイエットです。

酵素ドリンクはこれを行えるらしく、おかげで酵素サプリよりもダイエット効果が高いのです。
飲み物を飲めば割とお腹は膨らみますが、サプリではお腹は膨らみませんからね。

だから酵素ドリンクの方がいいのです。

比較して見ましたが、酵素サプリは絶対運動が必要で、運動により痩せる力があります。

しかし酵素ドリンクは置き換えダイエットだけで運動をしなかったとしても痩せられるのです。

つまり運動をすればさらに痩せれると言うことですね。
こうした理由でやはり酵素ドリンクの方がダイエットには向いてそうです。

酵素ドリンクパワーでダイエット&肌荒れ対策ができた!

酵素ダイエットを行うことにしました。

最近太り気味の体型を持てあましていて、家族に少し痩せた方がいいと注意されました。

これがきっかけで購入しました。

元は運動しながら痩せるつもりでしたが、生憎時期が冬で外に出るのが嫌でした。

家でやれる運動なんてそんなにありませんし、他のダイエット方法を探していたら酵素ドリンクに出会えました。

通常朝・昼・夜のどれかにこのドリンクを置き換えて飲むのですが、私の場合は夜のみこのドリンクに置き換えました。

おそらく朝置き換える人の方が多いのではないでしょうか。仕事柄お腹がなったりすると困るので夜にしました。

これが結構良かったみたいで、あっと言う間に体重は減量しました。

しかも体重が痩せただけではありません。

肌トラブルが多かったのですが、酵素ドリンクを飲み始めたら肌荒れが落ち着きました。

これも酵素ダイエット効果ではないでしょうか。
細くなった上に肌も綺麗になったので私は大満足です
。酵素の力ってすごいなと思いました。

デブノミクス~メタボからの脱却~

私が酵素ダイエットを始めたのは社会人3年目、25歳の時からです。

新入社員で入社した時に「宴会部長」の異名を授かった私は、毎週の飲み会に参加を強制され、自分でも楽しんでいました。

しかし、24歳になったあたりからお腹のお肉が気になり始め、しかしお酒は辞められない、というジレンマに陥ってしましました。

これはいかんと言うことで、運動を始めてみたりご飯の量を減らしたりと努力して我慢していましたが、まったく効果が出ず、冷や汗の毎日。

この状況、メタボからの脱却をするにはどうすれば良いのか、デブノミクスの効果を出すためにはどうするか、考えましたがなかなか良いアイデアが生まれません。

そこで薬局に行ってみると、効果はわかりませんが酵素系のサプリやドリンクが意外と広く陳列されていました。

私は半信半疑でしたが、「この道しかない」とドリンクを購入。

薄めて飲むビネガータイプのドリンクをそれから1ヵ月、毎日飲み続けました。

すると、2週間くらい経ったときに体重が減っていることに気づきました。

今までの84キロから82キロへ、さらに飲み終わった1か月後には79キロになっていたのです。

これはすごいと想い、今も続けていますが、体が軽く、心なしかお肌もスベスベしてきて、とても快適です。

酵素にもいい物、悪いものがある

美容関係の仕事をしている友人から酵素ファスティングを勧められた事をきっかけに、酵素?ファスティング?何それ。と、全く無知でありながらも美容に関することなら是非試して損はないと思い、実行してみました。

まず1日1食を酵素ドリンクに置き換える方法でスタートしました。
すると、何日か続けるに連れて身体が痒くなり保湿対策をとっても改善せず2週間目に皮膚科へ行きました。

食物アレルギー等を持っているわけではないのですが、酵素に含まれる成分にアレルギー反応が出た可能性があると指摘されたのです。

勧めてくれた友人に申し訳ない気持ちもありましたが、同じような思いをする方が増えないためにも正直に全てを報告しました。

ファスティングセミナーを行う際にしっかりデメリットが隠れている可能性を説明してほしい と。
そして安易に今注目のダイエットだから と興味本位で手を出す前に、知っておかなければならない知識があるのだと学びました。

間食置き換え酵素ダイエット

これまで、いろいろなダイエットを試してきました。
カロリー制限を必要とするダイエットには、空腹ストレスがつきものです。
また、無理なダイエットは、体調不良、お肌のトラブルの原因になります。
健康的なダイエットを模索した結果、酵素ダイエットにたどり着きました。

酵素ダイエットは、一日一食を、酵素飲料に置き換えるダイエット法です。
酵素飲料は、果物や野菜、穀物類などたくさんの素材から出来ています。
単品ダイエットや断食などと違い、栄養不足に陥る心配がありません。

しかし一食置き換えダイエットはハードルが高いと思う人も多いでしょう。
そんな人に、間食置き換えダイエットをおすすめします。
間食は一品当たりのカロリーが高く、栄養にも偏りがあります。
間食をやめて、酵素飲料を飲むだけで、栄養バランスがよくなります。
酵素飲料は、甘みが強く腹持ちもいいので、空腹ストレスがありません。
間食をやめれば、無理なく、ごく自然に痩せられます。

 

 

 

 

辛い断食なしでも酵素ダイエットはできます

酵素ダイエットといえばプチ断食との組み合わせが普通。
短期間で一気に体重が落とせるとくれば魅力的です。
私も酵素ドリンクを買った当初は、プチ断食に挑戦していました。

そう、挑戦は何度もしたのですが……成功はせず。
1日3食の置き換えはやはり大変です。

でも何度目かの失敗をした時、
「考え方を変えたらどうだろう?」
と思いついたんです。

それは、24時間や36時間ではなく、
「もっと少ない時間の断食だったら毎日でも続けられるんじゃない?」
ということでした。

酵素ダイエットは、もともと置き換えの回数によってペースをコントロールできる仕組みです。

置き換えは1回の無理のないペースで。
でも、できるだけ「断食」の時間を長くするため、
「夕飯を早めに済ませる→朝置き換え→昼食」
というスケジュールを組んでみました。

これだと例えば、7時に夕食を食べ終わった場合12時にランチを食べたとしても17時間の断食ができます。

食事制限がないので毎日でもok。
正真正銘苦労なく減量に成功しました。

一週間で美しく変わる酵素ダイエット

僕は高校を卒業してから、運動などをする機会も減り、いつもどおりの食事をしていたにも関わらず20キロも太ってしまいました。
そんな時、当時周りで話題だった酵素ダイエットというものを見つけ、チャレンジしてみる事にしました。
酵素ダイエットとは、液体の酵素飲料を飲む事で体内に不足していた酵素が生成され、消化などの助けになり必要な栄養を補給出来るようになる。というものでした。
しかし、
「短期間での変化がないとダイエット自体に飽きてしまう」
と思ったので、酵素ダイエットの効果を上げる為、朝昼晩のどれかを酵素ドリンクだけにする事にしました。

朝ご飯はもともと食べていなかった為、昼ごはんを酵素ドリンクにしようと思ったのですが、職場で急に昼ごはんを抜くと心配されたり、ダイエット頑張ってると思われるので、夜ごはんを酵素ドリンクに置き換えました。
食事の代わりに置き換える事で、酵素ドリンクを飲み忘れる事もなく続けられました。
2週間が経った頃「なんだか痩せた?」と職場の人にも言われるようになり体重計に乗ってみると7キロも痩せていました。
短期間で痩せると体内バランスがおかしくなり、肌あれをしたりするという噂を聞いていましたが、酵素ドリンクにたくさんの栄養が入っていた為か肌あれなどせず、むしろ肌も綺麗になりました。

見た目が細くなり肌も綺麗になったため、自分に自身を持つ事ができ、異性との会話もすごく楽しいです。
しかも短期間で効果が出るので、一週間経つのがすごく楽しいです。
酵素ドリンクは、運動をする時間がない方や食生活を変えるだけで痩せたい方におすすめです。

酵素ダイエットの意外な効果について

酵素ダイエットは最近では代謝を高めて体の内側から血液をサラサラにしたり生活習慣病の予防としてとても人気が高い栄養素だと思います。

酵素ダイエットの人気はやはり健康的にダイエットが出来て美容にも良いと実感しています。
私自身も実際に酵素を取り入れたサプリメントや食生活においても酵素が入った食品を摂取しています。

私としては健康的にダイエットをしようと考えまして酵素の効果を実感しようと思いまして食生活やサプリメントを飲んでいますが実際には血液をサラサラにしたり生活習慣病の予防などはなかなか自覚が出来ませんが実際に私は酵素で実感した事は便秘が解消された事とダイエットが出来た事と吹き出物がなくなった事は実感しました。
便秘が解消された事で腹痛などもなくなりましたのでやはり酵素はダイエットだけではなく健康や美容面においても効果が実際にあると感じました。

私にとっては便秘が解消された事は意外な効果でした。
ですので酵素はとても大切な栄養素だと改めて実感する事が出来ました。

酵素ドリンクで体を元気に!

友達がダイエットを始めました。
毎度のことですが、友達は様々なダイエット方法を試します。
「そんなダイエットもあるんだ。」と思うほど、今まで試してきました。

テレビなどでも
「○○がお腹の脂肪を燃焼させる。」
「○○がダイエットに効果がある。」
と放送されると、その商品が店内から消えるというのは有名な話ですよね。

そしてブームが過ぎ去れば、また新しい○○が話題になり、以前の○○は消え去ってしまう。

食べ物のダイエットの場合、それだけを食べているので、いつか必ず飽きてしまいます。飽きてくると、それを食べるのが苦痛になってきますから、ダイエットもストップしてしまいますね。

ダイエットの基本は、心も健康であり、体も健康であること。
酵素ドリンクを飲んで、体を健康な状態にしてからダイエットを考えてみてもいいかもしれません。