お腹が鳴っているのに、食べたい欲求が抑えられている「ベジーデル酵素スムージー」

以前から、酵素ドリンクなどで酵素ダイエットをしているのですが、最近、流行りに乗ってしまい、酵素スムージーを飲み始めました。

酵素ドリンクは、腹持ちがいいことでよく知られていますが、酵素スムージーはどうなのだろうかと飲み始めました。

私が飲んでいるのは、ベジーデル酵素スムージーです。見た目はグリーンなのですが、味はミックスベリー風味で、かなり飲みやすいので、これは安心して酵素ダイエットを続けられそうだなと感じられました。

実際に飲んでみて腹持ちが良かったので、驚いています。

私の酵素ダイエットの方法は、少し邪道かもしれませんが、夕食を少量にして、後からお腹が空いてきたら、酵素スムージーを飲むという方法なのですが、これを続けているうちに、お腹のポッコリが徐々に引っ込んできました。

夕食も、実は食べていると言いましたが、2、3分で切り上げるほど、食べているようで実はほとんど食べていない状態です。

ですので、後からくる空腹感はかなりのものですが、それをベジーデル酵素スムージーは持ち堪えてくれています。

それに、お腹がグーと鳴るのですが、不思議と食欲は抑えられているのです。

お腹が空くと、何か食べたい、食べなきゃ寝られないという状況になるはずなのですが、それがありませんので、かなり驚いています。

まだ、ベジーデル酵素スムージーにしてからは間もないですが、酵素ダイエットは順調ですので嬉しいです。

酵素ダイエット甘酒で成功しました

酵素食品はダイエットにいいと思い、いろいろ試してみました。
納豆、キムチ、おみそ汁。ちょっと塩分が高いものが多いかなと感じました。

それに、納豆は毎日はちょっときつかったです。
キムチも毎日だと飽きてしまします。おみそ汁は和食中心だったので飲めました。

そんなときに知ったのが甘酒です。
甘酒は飲む点滴と言われ、夏バテにもすごくいいということをお医者さんから聞きました。

毎日甘酒を飲むと体の調子も良くなり、便秘も改善しました。
そして、お腹がすっきりしてウエストがダウンしたのです。

食事制限のダイエットはおすすめしません。酵素を上手にとって代謝をよくするのが一番だと思います。

そのなかでも、甘酒は飲みやすいです。
最近、甘酒アイスも発売されると聞いて、すごく楽しみにしています。
そしてもうひとつがスムージーです。

ヨーグルトの中に、にんじん、ほうれんそう、バナナを入れてミキサーにかけます。
朝の栄養はこれで完璧です。美味しいドリンクでダイエットを成功させましょう。

思った以上の効果に驚き!

これまでにいろいろとダイエットというものを試しましたが、実際のところ効果がありませんでした。

しかし今回「酵素ダイエット」を試したところ、予想以上に身体に変化が現れて驚きました。

たまたまネットで調べ事をしていたときにバナー広告があって、気になりページを見てみたのがきっかけでした。

これまでのダイエット法では失敗をしていたので今回もあまり期待はしていなかったのですが、金額が思いのほか安かったのもありましたが、お試し的な感覚で注文をしてみました。

すると自分の中でも効果があるなと実感する感じがあって、なぜか三日坊主の自分が毎日続けられるようになりました。

次第に体重も落ちるようになったのと、お腹周りの贅肉のタルミがなくなってきたように感じました。

会社の同僚にも最近痩せたと言われ、顔の表情も変わってきたと言われました。
休日にジーパンを履いたのですが、ベルトの穴に余裕がでるようにもなりました。

正直ここまで効果が見込めるとは思っていなかったので驚きです。たまたま始めたダイエットでしたが、効果があってよかったと思います。

酵素ダイエットって流行ってるけど、本当に痩せるの?

一昨年のの夏ごろから約半年間、酵素ダイエットをしていました。

それまでのダイエット方法に行き詰まりを感じていて、何か違うことを試してみようと思い、当時流行りはじめていた酵素ダイエットに挑戦してみることにしました。

値段はやや割高かなという印象でしたが、これで痩せられるなら安いもんだと思い購入。

実際に酵素液を飲みながらプチ断食にも挑戦してみました。飲み方は簡単で、そのまま飲んでもよし、100%のジュースで割って飲んでもよし。

お酢に近い味だったので、私はリンゴジュースで割って飲むのが好きでした。

確かに酵素液を飲んでいると空腹感はあまり感じません。しかしそのプチ断食期間を終えてインターバルの期間に入ると、体重はほぼ元に戻ってしまいました。

私がそれまでダイエットをしてきて停滞期にあったからなのかもしれませんが、効果はあまり見られず…結局は、断食をして食事量を大きく減らして「体重を落とす」だけ、という印象でした。ダイエットというのは健康的に徐々に体重を落としていくのがベストだと思い知らされました。

酵素ダイエットの効果?!

最近流行りの酵素ダイエット芸能人のブログやドラッグストア、ネットでもよく見かけていたので気にはなるものの気が進まないのは、置き換えダイエットでリバウンドを経験していたから。

そんな時、万田酵素のCMを見て「酵素って健康にもいいんだ!」と発見。
ダイエット出来るのが一番だけど、気軽な気持ちで酵素ダイエットを始めてみました。

種類も値段もたくさんあるのでお試しのドリンクタイプを使用。
置き換えダイエットとして使うと確かに体重は落ちるけど、なにせおなかがすく!

ただ、忙しい時期も重なり食事代わりに取れるのが手軽で嬉しいそもそも朝食を、とっていなかったので朝食代わりに取るとダイエット効果以外の効果も!

まずは、お通じ!朝食をとっているからなのか酵素の効果だからなのか、とても調子の良い日々が続いた。

そのおかげで肌の調子も良くなり、体重は大幅な減少はないにしろ嬉しい効果続けるにはコストがかかる為、今後は様子を見て使ってみようと思います。

ダイエットというより、健康管理重視でダイエットもついてくる!というような感覚の方が私には合うのかも。
ゆっくり酵素ダイエットと関わっていきたいな

寝てる間に働いてくれた酵素。

一時期、外国で暮らしていた時に食生活の違いで5キロくらい太ったことに悩み、現地で「夜に飲むとデトックスに効く」という触れ込みの酵素を飲んでいました。(外国でも酵素、人気あるみたいですよ!)

効果は飲んだその日から面白いように現れ、まず就寝中にお腹がごぼごぼと活動しているような感じがしました。

翌日は、勤務中に何度もお手洗いに行く羽目になり、嬉し恥ずかし、といった気持ちでした。

あまりにも明確な効き方をしたので、これは酵素の効果というよりは、いわゆるプラシーボ効果なんだろうか?という気もしましたが。

また朝は、栄養補給に効くという別のタイプのものを、シリアルやヨーグルトに混ぜて摂取していました。お通じが良いことと栄養が良いことの相乗効果で、食事を減らすこともできましたよ。

あと蛇足かもしれませんが、酵素って100種類とかの原料で出来ている(らしい)ので、「健康のために一日30品目取らなくちゃ!」とかありがちなプレッシャーも、らくらく解消できていいですよね。

食欲に弱い人は注意!酵素ダイエットの落とし穴。

以前から気になっていた酵素ダイエットに最近やっと挑戦し、朝ごはんの代わりに酵素ドリンクを飲むという方法でやってみました。

飲み始めてしばらくすると肌の調子も良くなり、化粧ノリにも違いが出てきて、2ヶ月経った現在では体のラインにも目に見える変化が出てきました。

それを見た友人が、「私もやる!」と意気込んで酵素ダイエットを始めました。
彼女は数日間断食をする方法を取ったようで、断食1日目からかなり辛そうでした。

それもそのはず、彼女の体形は結構ふくよかで、普段の食事量も一般女性よりも多かったのです。

そんな人がいきなり何も食べないなんて、大丈夫かなと心配していたのですが、彼女は断食期間を見事達成したのです。

その時は本人が一番喜んでいました。

肌は少し荒れていましたが好転反応だからじきに良くなるはずということで、体重も見事に減り、とても嬉しそうでした。

ところが翌日、彼女は会社を休んだのです。
もしかして断食のせいで倒れたのでは?と心配になり、連絡をしてみました。

すると「断食の間に我慢していた反動で、食べたいものを片っ端から食べたら胃がビックリして戻してしまって、脱水症状を起こして病院で点滴を受けた」と。

そこで私は、断食をした後は胃に優しい食事から段々普段の食事に戻していくようにと酵素ダイエットの注意書きにあったのを思い出しました。

酵素ダイエットは私の周りでもやっている人が多いのですが、実際にそういったトラブルを聞いたことが無かったのでビックリしたのと同時に、自分も気を付けようと思いました。