体が軽くなる!

話題になり始めてから興味はありましたが、実際に取り組む前は半信半疑でした。

本当に痩せるの?!という思いを抱きつつ、やり方がとても簡単だし酵素ドリンクを飲むだけでも健康的だという理由から始めてみることにしました。

取り組み開始から1ヶ月ほどはあまり大きな体重の変化を感じられなかったので、やっぱり効果がないのかと半ばあきらめ気味でした。

しかし便通が良くなったことと、朝がすっきり目覚められるようになったのでもう少し続けてみることにしました。

すると体重が少しずつ減っていくようになってきたのです。

誤差とも取れるくらいの減量でしたが、結果的には3キロほど体重を落とすことに成功しました。

そして何より嬉しかったのが、体が軽く感じるようになったことです。
実際のサイズもお腹周りがかなり減り、背中のぜい肉もすっきりとしています。

減量よりもサイズダウンのほうが個人的には嬉しかったので、これからもスタイル維持のために続けたいです。

酵素ドリンク、飲み方いろいろ

もともと飽きっぽい私が酵素ドリンクダイエットを長期間にわたって続けられているのは、いろいろな飲み方ができるからです。

一般的には原液をそのまま飲んだり水や炭酸水で割って飲むことが基本です。

私の場合は、もちろん基本の飲み方も試しますが毎日同じとなると飽きてしまうので、いろいろな飲み物に混ぜて飲んでいます。

しかし何にでも混ぜていいというわけではありません。
ジュースに混ぜる場合は100%のものを選びます。

できればフレッシュジュースが一番いいのですが、市販のものでも大丈夫です。

お気に入りは紅茶なのですが、熱いものに混ぜてしまうと酵素の働きがなくなってしまうので、50度以下のぬるめのものに混ぜます。

紅茶に混ぜると砂糖を入れなくてもほのかに甘みがつき、フレーバーティーのようになるので愛飲しています。

飲むということに飽きてしまったらヨーグルトにかけるのもおすすめです。

無糖ヨーグルト100g程度に混ぜて食べます。

おいしい酵素ダイエット

私は健康食品にはおいしくない、苦い、薬品くさいなどという先入観を持っていました。

ところが酵素ドリンクを飲み始めてそのイメージががらりと一変、私が飲んでいる酵素ドリンクはリンゴ味でとてもおいしいんです。

人工的な甘さではないので、飲み続けても飽きがきません。
朝食中の飲みものやおやつ代わりに最適です。

また、週末は朝食を酵素ドリンクに置き換える置き換えダイエットを行っていますが、おいしいうえに腹持ちもよいので全く苦ではありません。

また、酵素ドリンクはヨーグルトにかけたり、炭酸水で割ったりと様々なアレンジで楽しむことができます。

特に冬は紅茶やホットミルクに加えると体の芯までぽかぽかになるホットドリンクになります。最近、私がはまっている飲み方は、炭酸水とウォッカで割る方法です。

女性向けの甘いカクテルができます。
また、焼酎の湯割りに混ぜてもおいしいです。

酵素ドリンクを加えることで、お酒を飲む罪悪感も軽減することができます。

体の内側から美容効果!

私が酵素ダイエットをしてみようと思ったのは、無駄な不純物を取り除くことによって美しく痩せれる効果があると知ったからです。

ダイエットをするというのは美しくなりたいという願望があるからなので、美容効果もあるこの酵素ダイエットは一石二鳥です。実際に、酵素を使ったダイエットは体に不調も現れずに、体調も良くなります。体の中から美しくなれるので、これはダイエットの為だけでなく健康の為にも良いものだなと実感しています。

美味しくアレンジして楽しめるのも良いところです。

体の内側から美しくなるということは、体内の余分な毒素を排出してくれるという事なので、にきび肌荒れも治まります。

合わせて軽くマッサージをしてあげることによって流れがよくなり、効果的に思いました。

現代社会では色々と便利になった分、食べ物からも飲み物からも余分な物も体内に取り込んでしまっているので、このように不純物を取り除いてくれるという効果は本当にありがたいものです。

一枚の新聞広告に、心惹かれて取り寄せた酵素粒に感謝の日々です

私が酵素のサプリに出会ったのは、ある日の朝刊に載っていた、酵素ダイエットの広告でした。

以前までは、最近は、酵素流行の傾向にあると思って、他人事のように眺めていたのですが、年齢と共に、便秘に困る事が多くなっていて、ダイエットを意識した食事を摂っていても、体重の変化が見られなかったので、思いきって、案外いいかも・程度で、挑戦してみる事にしたのです。

この酵素ダイエット品は、7つの穀物から出来ている酵素に加え、食物繊維の王様のフコイダン、おまけに、一緒に乳酸菌も摂れるようでしたので、今まで、一品ずつ買い揃えていた品が、コレ一つで補えるという事が、めんど臭がり屋の私の心を惹きつけたのでした。

正直、人に必要な酵素が、高齢に向かうと、徐々に減少していくと、何度も解説を受けても、不足すると、どのような現象が現れるのか等が、よく分からなかったのですが、酵素のサプリを飲み始めてからは、便通の改善はいうまでもなく、おまけに、年齢より、肌ツヤが良くなってきていると夫に言われた事が嬉しく、飲み続けています。

酵素ダイエットで体の中も外も美しくなりました♪

酵素ダイエットをはじめた切っ掛けは、会社の健康診断でかなりの結果が出てしまった事からでした。

最近太ったかなぁ?とは思っていたのですが、やや太り気味なくらいだろうと体重の項目を見ると【肥満】の二文字が・・・!

確かに一番痩せていた時期から20キロも太ってしまい、血糖値やコレステロール値もかなり上がっていました。

お医者様からは痩せるようにと苦言を呈され、一応女子なのでかなりのショックではありました。

落ち込んでいる私に、会社の先輩が酵素ダイエットを教えてくれたんです。

本当に効くのかな?と思いながら、酵素ドリンクとお夕飯を置き換えるダイエットを始めてみました。

あれ?これって効果が出てきたのかな?と思ったのは次の日のトイレでのことでした。

かなり便通が良くなったと思います。
3日は出ないことが普通だったので、スルンと出たことに驚きました。
宿便も出たのか、かなりお腹がスッキリで体がすごく軽くなりました!

飲みはじめて1日で効果が出たことにも驚きましたが、鏡を見て更に驚きました。

肌がすごく好調なんです。

女性ホルモンを活性化させる栄養素も入っているせいだったんでしょうか?

嬉しい効果に喜んで酵素ダイエットを続けた結果、1ヶ月で3キロの減量に成功しました♪

体の内側から綺麗にして、外見も美しくなれる酵素ダイエットは本当に女性の味方ですね!

味はわりと美味しい方だと思います

現在、酵素液ドリンクを飲んでいます。

もともと太りやすい方なのでつねにダイエットをしている感じなのですが、酵素液ドリンクは知人から勧められたので初めてみることにしました。

ひとびんが5000円くらいしますから、正直高価だなあ、と思ったのですが、酵素液は100を越える素材で作られているそうなので、まあ手間がかかっている分仕方がないのかな、という気もします。

酵素液を使用して2日かけたプチ断食を行う方もいますが、私の場合は、三食のうちいずれかと置き換えるかたちにしました。

断食はまだあまり自信がなかったのです。

酵素ドリンクは原液のままだと甘くて少々飲みにくいと思われたので、ミネラルウォーターで割って飲んでいます。

炭酸水などで割っても美味しく飲めるような気がします。

また、これを飲みだしてから便通が良くなったと感じられるので、その点だけでもよかったのではないかと思います。

体重は少しずつ減っている気がします。

個人差はあると思いますが、劇的に10キロ以上落ちる、という感じではないですね。

長期戦でダイエットに取り組んでいきたいと思っています。