ダイエットより便秘解消薬!?

今回、ベジライフ酵素液でダイエットに挑戦しました。

ネットで浜田ブリトニーさんが広告をされていますがあそこまでは、やせません(笑)やはり浜田さんは運動と食事制限と置き換えでダイエットに成功していると思います。

私の場合は朝か夜に置き換えダイエットをしました。

最初は水で薄めて飲んでいましたが、途中から味に飽きてしまい炭酸水や野菜ジュースで割って飲んでいました。

価格が5000円近くしましたので、これで効果がないとツラいなと思っていましたが、幸い3週間で1.5キロ程度痩せました。

なぜ痩せたかというと、びっくりするほどお通じがよくなるからです。
ダイエット用品というより便秘解消薬?と言うくらい出ます。

30分おきくらいにトイレに行っていましたので、同僚から最近トイレ近いね!とまで言われました。

ちょっと恥ずかしかったです(笑)その後も続けたかったのですが、やはり価格が高く続けられませんでした。
浜田さんのようになるには、やはり数ヵ月は続けないといけないと思います。

最後に意外ですが、この製品はダイエットと言うよりは便秘に困っている方にオススメしたいと思います!

酵素サプリメントを使ったダイエット

酵素ジュースを自分で作ってダイエットに活用させようと思っていましたが、1度作っただけで2回目以降はなんだか面倒になってしまったことと、大きな効果を得ることが出来なかったということがあったため、別の酵素ダイエットを行うことにしました。

それがインターネットで見つけた酵素サプリメントです。

サプリメントでも十分にその効果を発揮することが出来るのではないかな、と思いました。

そこで購入をして飲むようになったのですが、確かに効果はあると思います。

普段の食生活もかなり気を付けるようになりましたし、せっかく飲んでいるのだからその効果を十分に発揮することが出来るように、サプリメントを飲む時間を朝にしたり、飲む際には水を使うなどの、ちょっとした配慮もするようになりました。

色々な酵素サプリメントがありますが、生サプリというものを飲んでいるので、酵素が体の中でしっかり活動をしているという感じはあります。

サプリメント選びも大事なことだと思います。

酵素飲料で健康的にダイエット

痩せにくい体質で色々なダイエットを試してみたのですが、偏った食事のせいからなのか便秘と肌荒れ、体調不良に悩まされることとなりました。

そこで健康的にダイエットが出来る方法はないかと辿り着いたのが酵素飲料ダイエットでした。

大きくなった胃を小さくして集中して痩せたい時は、朝と昼は普段通りの食事で夜だけ酵素飲料のみに置き換えてみました。

最初は空腹感が辛かったのですが、3日ほどすれば意外と慣れてきました。

どうしても空腹感が我慢出来ない時にはヨーグルトに酵素を混ぜ合わせて食べるようにしていました。

1週間ほどすればマイナス1.5キロほど減量できました。

一週間ダイエットを終えても夜は過度な食事を避け、少量の食事プラス酵素飲料で過ごしていました。

酵素には野菜や海藻類が入っているそうで便秘解消やお肌の荒れが改善されたように思えました。

今まで行ったことのある食べないだけのダイエットや偏った食事のダイエットとは違い体調が良いまま終えることが出来ました。

ダイエットをするのであれば、やはり健康的に行うのが一番なのではないでしょうか。

体内をデトックス、酵素のパワーで健康にダイエット

結婚式を控えており、お試しのブライダルエステを体験した際に酵素ドリンクを勧められ、酵素の原液800ml入りを購入しました。

ダイエットのために酵素を取り入れる人は、朝食を酵素ドリンクに置き換えるとよいとのことだったので、私は朝30mlの酵素の原液をカロリーゼロの炭酸水で割って飲みました。

(ちなみにお肌のためには、夜寝る前に飲むのが効果的とのこと)炭酸水で割るので満腹感が得られ、他に食べなくても十分満足感がありました。

元々便秘ではなかったのですが、酵素ドリンクを飲み始めてから必ず1日1回以上お通じがあるようになりました。

また、ニキビができやすい体質でしたが、それもすぐに改善しました。

結局酵素ドリンクを飲んでいただけで、2週間で1キロ体重が減少しました。

私はダイエットはもちろん、便通が良くなり、それによって肌がきれいになり、透明感が増したので、飲み続けるだけの意義があると感じました。

酵素の値段は様々ありますが、野菜、果実、きのこ類様々な種類の食品を発酵させつくられた酵素が一番信頼できるかと感じます。

酵素ダイエットはストレスを覚えず実施出来るのでリバウンドと無縁です

酵素ドリンクによる置き換えダイエット法を実施した結果、2.5キロ痩せられました。

それまでにもいろいろなダイエットに挑戦して来ましたが、途中で断念したり、リバウンドで元に戻るどころかかえって体重が増えてしまったりと、失敗ばかりしていたのですが、酵素ドリンクを使って初めて予定通りに痩せられ、その後もゆり戻しがないことに満足しています。

方法は週末を使ったプチ断食です。

金曜日の朝から日曜日の夜まで、酵素ドリンクによる置き換え法を実施しました。

3日間のプチ断食自体は今までに何度かしています。

でも、始める前に覚悟を決めるだけでプレッシャーがあり、断食最中はストレスとの戦いになり、何より栄養失調気味の状態が体にいいとは思えませんでした。

それでこんなことまでして痩せても仕方がないと思うようになり、土曜日には早々と止めてしまっていました。

ところが酵素ドリンクを使った置き換え方では、空腹を感じたら規定量とは別にドリンクを飲んでも構わないのです。

ここがそれまでのプチ断食との一番の違いでした。これだけで空腹のストレスは断然和らぎ、何より栄養失調状態からも脱せます。

ストレスを覚えないので週明けになってもリバウンドが来ませんでした。

2.5キロ痩せた体重をそのまま維持出来ています。

こうすれば痩せる!酵素ダイエットの成功のコツ

酵素ダイエットって意外とうまく行かない人が多いんです。
その理由は選んだ酵素製品だけのせいとも限りません。

酵素ダイエットに成功するにはしっかりと痩せるための手順を踏んでください。

そうすることで痩せやすくなるのです。
では私は酵素ダイエットを成功させた手順をご紹介します。

私は酵素ダイエットをしようと思う前、とにかく酵素が入った製品を飲めば痩せるのだと思っていました。

でもやってみると意外に効果が出なくてイライラしたのです。
そして調べて見ると酵素ダイエットには意外なことが必要でした。

それは「運動」なのです。
私は運動と酵素ダイエットを合せてするようにして良く痩せました。

この組み合わせが大事だったんです。酵素は代謝向上効果はあっても、酵素自体が痩せる力を持っているわけじゃありません。
だから運動が必要なのです。

どんな酵素製品を使ってダイエットをしても痩せなかった私は、運動をしたら難なく痩せました。

だから痩せない原因はその手順かもしれません。
飲んでいたら痩せるなんて甘い考えでは酵素ダイエットは成功しませんよ。
必ず運動をして痩せてください。

酵素ダイエットはウォーキング・水泳・縄跳びなど有酸素運動と相性がいいのでオススメします。

酵素ダイエットで肌も若返る!?意外な魅力的効果

酵素ダイエットは痩せる効果がある商品ですが、痩せるだけじゃなくお肌にも良いって知っていましたか?

体の代謝をよくしてくれる酵素ダイエットをすれば、お肌の代謝も一緒に良くなります。

だから肌も一緒にキレイになっていくのです。

酵素製品の中にはお肌への効果が期待できる成分がたっぷり含まれているものがあり、ダイエットと一緒に若返り効果も得たいと思う人にはオススメです。

代謝が良くなってキレイな肌になりましょう。
酵素は体の中で作られているけど、年々老いる度に作られる量は減って行くのです。

つまり年を取るとどんどん代謝が悪くなって、肌荒れも増していきます。

酵素ダイエットを行うことで、体の中で作られる酵素量を増やすことができれば、年齢の割にキレイな肌になることは可能です。

お肌を若返らせたいと思うなら、それにぴったりの美容に特化した酵素商品を利用しましょう。

酵素は女性のキレイを応援してくれる大切なものなのです。酵素ダイエットにより体の中で、この酵素をしっかりと作って、キレイになりましょう。

酵素ファスティングは終わってからがキー!

私は、これまで酵素ファスティングのダイエットに2回挑戦しました。

酵素ファスティングは、やり方はとても簡単で、食事を酵素ドリンクのみに置き換えることです。

これにより、必要な栄養は酵素ドリンクって補って、食事をしないことで内臓が休息状態になり、消化のプロセスが一時的に止まります。

そして代謝にエネルギーがいくことで、代謝がよくなるそうです。

私の場合ですが、2度もとも減量効果がとてもあり、数日で2、3キロは痩せます。

それから便秘がすごく改善されます。
肌の調子もよくなるので、体が一気に軽くなった感じです。

ただ、2度の経験から酵素ファスティングは終わってからがキーだと思います。

かなり体が空っぽ状態で栄養を欲している状態にあるので、ドカ食いや、これまでたっていた油っぽいものなどを反動で食べてしまうと、すぐに戻ります。

ファスティングを終えてからの数日間のソフトランディングのような緩やかなファスティング期間が必要だと思いました。

この期間もなるべく普段より量を抑えて過ごすことで、かなり戻りが抑えられます。

結婚式に出席する前に緊急酵素ダイエット

わたしは友人の結婚式に参加することが決まっていて、それに向けてワンピースを購入し、当日は綺麗な姿で出席をして友人を祝ってあげたいなと思っていました。

しかし、私の想像とは裏腹に、その結婚式前の1ヶ月は仕事の納期も迫り、本当に忙しい期間で、自分のことをケアすることが全くできませんでした。

そのため、髪はぼさぼさ、ネイルはしていない、そしてダイエットをしようと思っていたのに、それもできずにいたのです。

しかし結婚式を3日後に控えたある日、とうとう私のやる気に火が付きました。

結婚式までに日にちが無いので、酵素ダイエットを行うことにしたのです。

これは食事の代わりに酵素を置き換えて取る方法です。

これを結婚式、3日前は全食置き換え、そして2日前は2食置き換え、そして1日前は1食置き換えと徐々に調整しながら行ったのです。

それと同時に、前日には、美容院に行き、結婚式に備えました。
結果は見事2キロ減量。緊急のダイエットでしたが、私はこの結果に満足しています。

酵素ドリンクがお腹ダイエットに役立った!

酵素ドリンクは夏前に細くなりたくて、実施したダイエット方法です。

水着が着たくてお腹が痩せるダイエットがしたかったのです。

そのときに目についたのが酵素ドリンクによる酵素ダイエットでした。

酵素ドリンクには多数の酵素が入っていて、体の消化の働きや排出を助けてくれます。

消化や排出に使う酵素を増やしてくれるのです。
これが便秘症を治してくれて、お腹の膨らみを排除してくれます。

お腹に溜まった便を外に排出してくれて、細身のお腹になれるということです。
お腹が出ているのが気になる人は酵素ドリンクダイエットをしてみましょう。

酵素ドリンクダイエットで私は夏までに4キロのダイエットをして、お腹が細くなりました。

酵素ドリンクが私のお腹に溜まった便を排出してくれたおかげです。

おかげで水着を着ても恥ずかしくない体型になれて嬉しかったです。

酵素ドリンクの力は甘く見てはいけません。
使い方や使う人により酵素ドリンクはすごく良いダイエット効果を与えてくれるのです。