酵素ドリンクと私の付き合いかた。


酵素ドリンクをもう2年くらい飲んでいます。
酵素ドリンクといっても、味は普通のジュースと変わりません。
おいしいです。

私は定期的にダイエット病にかかるのですが、そのうちの何度かは酵素ドリンクダイエットに挑戦しました。

そのたびにやり方は若干違うのですが、基本的には朝か昼の食事を酵素ドリンクに置き換えるというダイエットです。

同じやり方でコーヒーやオレンジジュースでダイエットしていたこともあるのですが、それらに比べると酵素ドリンクは置き換えダイエット向きでした。というのも、腹持ちがよいのです。

コーヒーはもちろんカロリーのあるオレンジジュースでも、胃にたまる感じはしません。でも酵素ドリンクは飲むと、満腹感を得られます。

また、いろいろな栄養が入っているので、栄養不足で肌荒れという心配もありませんでした。

酵素ドリンクダイエットはいつも、それなりの成功をおさめた後、飽きてやめます。

でも、ダイエットをやめた後も、酵素ドリンクは変わらず飲み続けているので、本当の意味で飽きてはいないのだと思います。