夜飲むと体の中がリセットされます


酵素ドリンクを飲むようになったのは、すぐに冷える体の新陳代謝をアップしようとしたからです。

そのうえ、ダイエットもできればいいなと思ったのですが、予想以上の体質変化でビックリしました。

飲み始めは慣れないので、クレープフルーツジュースや抹茶ドリンクで割って飲んでいました。

そのうち、だんだん慣れてきて、豆乳で飲むのが一番まろやかで飲みやすいと思い、定番になってきました。

飲むタイミングもダイエットの効率には大切だと思いました。
初めは朝ご飯の置き換えとして飲んでいました。
途中から、夜ご飯の置き換えとして飲むようになりました。

夜だと、寝るだけなので空腹のことも気にならないし、睡眠中に酵素が体を掃除してくれるのか、翌朝の目覚めもスッキリでした。

さらに、朝からちょっと動くだけで体が軽くなり、すぐに温まります。

1日の初めから新陳代謝が良くなると、効率よく体の脂肪の燃焼や老廃物の排出がスムーズな気がします。

ただ、寝ている間と言うよりも空腹時に飲むのが大切なのかもしれません。

結果、3カ月で運動せずに4キロも痩せることができました。