酵素ドリンクを使ったファスティングは肌がキレイになりました!


ダイエットを続けても全く動かない体重に嫌気がさして、流行りの酵素ダイエットをしてみようと思いました。

気軽に酵素を摂るにはやはり酵素ドリンクが良いようでしたので、どうせなら身体から余計なものを全部出してしまいたい!と思い、ファスティングを試してみることにしました。

前日に軽食を摂り翌日から酵素ドリンクに切り替え、水と酵素ドリンクのみで2日間過ごし、その翌日回復食とするプランです。

酵素ドリンクは有名店のものを使用しましたが、ほんのりとした甘さが空腹に馴染むようでとても飲みやすかったです。

炭酸水で割ると満足感もあったので、それほど空腹で辛いということはありませんでした。

ただ、何か食べたいという気持ちはあるので、どうしても我慢できない時は少しだけヨーグルトを食べたりして凌いでしました。

結果的に体重は2kg落ちましたが、数日で1kg戻しました。
ただ、肌がすごくキレイになりました!

溜まっていた毒素が出て行ったのでしょうか。
常に吹き出物が数個あったおデコがツルツルになっていました。
これは嬉しい効果です。

また身体がだるくなったり、肌が乱れるようになったらファスティングをしてみようと思います。