酵素はダイエットだけでなく美肌も期待できる


酵素は、ダイエットにいい!とよく言われていますが、
私は酵素を摂り入れ始めて思ったのが、
肌にもいいんじゃないかと思いました。

食べ物から酵素を摂り入れる場合、生の野菜やフルーツを
多く食べるようにしていたのですが、便通もよくなり、
いらないものは全て出て、いいものを食べるという繰り返しが、
ダイエットだけでなく、肌のサイクルまでもきれいにしてくれたのではないかと思っています。

肌の調子がいいと、気持ちまで明るくなり、身体も軽くなり、
運動をしてみようという気持ちなりました。
その運動が、代謝を高めてくれ太りにくい体と
生き生きした肌につながっていくのではないでしょうか。
私もまだ酵素を始めたばかりなので、100%酵素のおかげとは
言えませんが、生活や食べ物に関しての意識が変わったことは間違いないし、
健康的な身体と肌を目指して続けていこうと思います。