「消化酵素」「代謝酵素」「食物酵素」のバランス


酵素が体にいいということが話題になり、
あまり酵素というものを知らないまま酵素を摂り続けていましたが、
最近、酵素には、「消化酵素」と「代謝酵素」があることを知り、
その役割などもわかるようになってきました。

ダイエットには○○がいい!という言葉に
いつも踊らされて、始めてしまうダイエット。
どういう理由で体にいいとか、どういう理屈で体が痩せるのか、
ということはほとんど知らないままでした。

今回の酵素は、摂れば体にいいことはもちろん、
体内には欠かせないものだということを知り、
酵素の働きを調べると、体にいい理由や、
なぜ酵素がダイエットになるのか、ということもわかってきました。

健康のためには、消化酵素を節約し、
代謝酵素の量を増やすことと、
代謝酵素の働きをサポートする栄養素が必要です。
その栄養素が3つ目の酵素となる「食物酵素」です。
この3つの酵素を好循環させれば、おのずと
健康的なキレイな体が作られるということになるのです。