一週間で美しく変わる酵素ダイエット


僕は高校を卒業してから、運動などをする機会も減り、いつもどおりの食事をしていたにも関わらず20キロも太ってしまいました。
そんな時、当時周りで話題だった酵素ダイエットというものを見つけ、チャレンジしてみる事にしました。
酵素ダイエットとは、液体の酵素飲料を飲む事で体内に不足していた酵素が生成され、消化などの助けになり必要な栄養を補給出来るようになる。というものでした。
しかし、
「短期間での変化がないとダイエット自体に飽きてしまう」
と思ったので、酵素ダイエットの効果を上げる為、朝昼晩のどれかを酵素ドリンクだけにする事にしました。

朝ご飯はもともと食べていなかった為、昼ごはんを酵素ドリンクにしようと思ったのですが、職場で急に昼ごはんを抜くと心配されたり、ダイエット頑張ってると思われるので、夜ごはんを酵素ドリンクに置き換えました。
食事の代わりに置き換える事で、酵素ドリンクを飲み忘れる事もなく続けられました。
2週間が経った頃「なんだか痩せた?」と職場の人にも言われるようになり体重計に乗ってみると7キロも痩せていました。
短期間で痩せると体内バランスがおかしくなり、肌あれをしたりするという噂を聞いていましたが、酵素ドリンクにたくさんの栄養が入っていた為か肌あれなどせず、むしろ肌も綺麗になりました。

見た目が細くなり肌も綺麗になったため、自分に自身を持つ事ができ、異性との会話もすごく楽しいです。
しかも短期間で効果が出るので、一週間経つのがすごく楽しいです。
酵素ドリンクは、運動をする時間がない方や食生活を変えるだけで痩せたい方におすすめです。