酵素にもいい物、悪いものがある


美容関係の仕事をしている友人から酵素ファスティングを勧められた事をきっかけに、酵素?ファスティング?何それ。と、全く無知でありながらも美容に関することなら是非試して損はないと思い、実行してみました。

まず1日1食を酵素ドリンクに置き換える方法でスタートしました。
すると、何日か続けるに連れて身体が痒くなり保湿対策をとっても改善せず2週間目に皮膚科へ行きました。

食物アレルギー等を持っているわけではないのですが、酵素に含まれる成分にアレルギー反応が出た可能性があると指摘されたのです。

勧めてくれた友人に申し訳ない気持ちもありましたが、同じような思いをする方が増えないためにも正直に全てを報告しました。

ファスティングセミナーを行う際にしっかりデメリットが隠れている可能性を説明してほしい と。
そして安易に今注目のダイエットだから と興味本位で手を出す前に、知っておかなければならない知識があるのだと学びました。