話題の酵素、でも酵素って何?


ダイエットは女性にとって、永遠のテーマです。
「やせる!」と聞くと、ついつい試したくなりますよね。

色々な○○ダイエットが出回っている中、
耳にしたのが「酵素ダイエット」でした。
最初、聞いたとき、酵素というものも詳しく知らず、
体にとって、栄養補給的なものだと思っていました。

そうしたら、酵素って生きるために絶対必要なもので、
食べたものを消化吸収したり、息をしたり、
筋肉を動かしたりするという生命活動の主役であり、
この酵素の働きがなければ、生きることができないのだそうです。

そんな生きるために不可欠で、昔からあったであろう酵素が、
今頃取り上げられているのは、
私たちの食生活の変化や環境の変化によって、
不足していると言われ始めたからです。

酵素が不足すると、どうなってしまうのでしょう?

酵素とダイエットの関係、ちょっと調べてみようと思います。