酵素風呂で血行促進&つるつる美肌


酵素という言葉を、本当によく耳にするようになりました。美容にも健康にもいい酵素。体全身から酵素を取り入れる、酵素風呂をみなさんご存知ですか?私は全く知りませんでした。おがくずや米ぬかに酵素液を入れ、その中に体全体を入れて、出てくる発酵熱によって身体を温めるお風呂だそうです。

血行を良くすることで、肩こりや腰痛にも効果が期待できるし、女性にとって嬉しいことが、肌がつるつるになり、白くなってくるのだそうです。白くなるということは、しみやくすみが少なくなってくるということですね。発酵したものには漂白効果があるので、続けることで白くなってくるのですね。

そして、酵素風呂の温まり方は、普通のお風呂に入った時とは違い、体の芯から発熱しているようにぽかぽかと、出た後も続くのだそうです。女性は冷え性の人が多いので、肌もきれいになる上に、血行もよくなるなんて、1度は入ってみたいですね。