玄米酵素ご飯でお腹すっきり!


女性にとって、ダイエットは永遠のテーマ。
そして、出産後のぽっこりお腹は、
どうやってもペタンコになりませんよね(泣)

友達が、最近、お腹がやせたというので、
「腹筋でもしているの?」と尋ねたら、
「食べてやせているんだよー。」との答えが返ってきました。
「え?食べてやせる?何を食べているの?」と聞いてみたら、
玄米酵素ご飯を食べているのだそうです。

玄米酵素ご飯って何でしょう?
玄米ご飯は、聞いたことありますよね。

しかし、酵素って熱に弱いのに、それをどうやって
酵素を生かしたままにできるのでしょうか?

調べてみると、なかなか面倒な作業もありますが、
面倒な分、出来上がった玄米酵素ご飯には、期待してしまいそうです。

ご飯を炊くまでは、普通の白飯を炊くのと同じです。
炊けた後、ご飯を常に保温し3日間置いておきます。
2~3日後から玄米ご飯の軟化が始まるので、
1日1回かき混ぜることを忘れないようにしなくてはなりません。

これを忘れず続けると、1週間経っても
腐敗することのない玄米酵素ご飯が食べられるのです。